月经来的时候可以喝凉茶吗？

小姐看到接吻就跑过来。月经期间，由于血室空虚，喝凉茶可能会使寒邪进入。建议喝温汤，不要喝凉茶。不然月经君就闹了。此外，Missh也有一些小技巧分享给吻。

1.生理期多注意保暖，喝一些温汤，如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等。

2.多吃蜂蜜、香蕉等食物和富含纤维的食物，可以预防便秘，也可以消除痛经的诱发因素。

3.也要适当避免生冷刺激性食物。最好多吃粗粮、豆类、水果，少吃高糖、高脂肪、含咖啡因的食物。

亲爱的，如果你觉得小姐的建议不错，请给一个采纳~哞哞哒。