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体虚的临床症状可见面色晦暗、白、暗、消瘦、气短、声音低沉、心悸、健忘、头晕、自汗盗汗、四肢冰凉或五心烦热、乏力、纳差、腹胀、便溏、遗精、月经不调或闭经。在日常生活中，体虚患者要调节饮食，注意劳逸结合。

饮食处方

1，甲鱼骨髓汤:1甲鱼(去内脏)，150g猪脊髓，生姜3片，用水煮至熟，加盐调味。适用于阴虚乏力。

2.人参焖乌鸡:人参12 ~ 15g，乌鸡(去骨)250g，姜3片，放入炖盅中，加适量水，炖2小时，加盐调味。适用于气虚乏力。

3、当归生姜羊肉汤:当归30克，羊肉250克，生姜15克，加适量水至羊肉熟，加盐调味，吃肉汤。适用于血虚乏力。

4.姜煮狗肉:熟附子15 ~ 20g，狗肉500 ~ 1000g(切块)，姜15g，蒜。先放入蒜、姜、花生油，再加入水和熟附子，煮2小时至狗肉熟透。调味后分多次食用。适用于阳虚体虚者。

5.姜汁240克，蜂蜜300克，人参粉120克。将药物熬成糊状，每次1勺，每日三次，米汤送服。