吃什么可以增加壮阳

医学实验发现，很多食物都有促进性功能、生精、助子的作用。？韭菜:有“上升草”之称。？海鲜:海参、鲍鱼、贻贝、泥鳅都是有效的强化食品。鱼、虾、贝类和海藻中含有丰富的锌，锌是形成睾酮的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素。

经典壮阳食品(10块)吃海鲜可以提高性欲。？麦芽油:富含维生素B和E，缺乏维生素E会导致阴茎变性萎缩，性激素分泌减少。因此，你应该经常吃含有麦芽油的玉米、小米和全麦面粉。？辛辣食物:葱、蒜、韭菜、洋葱等调味食物能激发性欲。？动物肾:猪、狗、羊、牛的肾都有养肾气、益精的功效。比如羊的肾性温，能补肾气；猪肾味咸，有助于肾气和膀胱；狗肾对增强性功能效果更好；有些动物的睾丸可以治阳痿、遗精、遗精。