男人怎么减肥？有什么特别的减肥产品吗？

首先，我比较注重饮食。我很少吃油腻的食物和膨化食品。

其次，我经常做各种各样的活动，比如散步和做仰卧起坐。

另外，我还用过一款中药瘦身产品，叫牛奶荷叶胶囊。

就这样，我两个月瘦了近30斤。

希望对你有借鉴作用。