灵芝对人体有什么作用？拜托，各位，3Q

药名灵芝别名三秀、尹稚、知止、灵芝草、木本灵芝、蕈菌灵芝，具有补益气血的功效。安心；健脾和胃适用于体虚者；心悸；失眠；头晕；上帝累了；慢性咳嗽和哮喘；冠心病；矽肺；基于肿瘤用药禁忌症的证据，慎用。本草经注:“邪衡山。恐平青苔。”功效分类益气血药；安心药；健脾和胃药的用法用量:煎服，10-15g；研磨，2-6g；或者泡在酒里。灵芝古称曹睿、曹宪，“性平，味苦，无毒”2000年以前，列子？唐雯说:“喝灵芝，头脑清醒，头脑冷静，肾坚，也是宝。”目前市场上销售的灵芝主要分为袋栽和仿野生栽培。灵芝的食用方法:在民间，食用灵芝一般分为煎服和泡酒。考虑到儿童、妇女及相关疾病不方便饮用，煎药方法和时间不规范；所以市场上卖的主要是胶囊和口服液；盈芝堂自主研发生产的灵芝胶囊具有吸收快、生物利用度高的优点，更适合不同人群、不同症状的食用和康复。鉴别:灵芝菌盖呈半圆形或肾形，表面有褐色孢子粉，侧柄；室内栽培的灵芝没有长木柄，价格低廉。仿野生栽培灵芝的软木(硬木)，梗长十几厘米，紫红色褐色。如果蘑菇帽表面没有孢子粉，有明显的“脱白”现象，可能是煮过的，不要买。灵芝的味道虽然苦，但是苦中带香，苦味可以用白糖或者冰糖调味。根据灵芝的特点，介绍几种简单有效的吃法。1.灵芝水煎法:将灵芝(切片灵芝)切碎，放入缸中，加水，像中药一样加水煎煮，一般3-4次；也可以水煎连续3次，放入温水瓶中慢慢喝。每天喝多少没有限制，有利于治疗甲亢、失眠、大便糖、腹泻。2.酒泡灵芝:将灵芝切成块(灵芝切片)，放入密封的白酒瓶中浸泡。三天后，酒变成红褐色即可饮用，可加入一定量的冰糖或蜂糖，适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支气管炎等症；3.灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖肉，根据各自的饮食习惯，加入调料喝汤吃肉，对肝硬化有益；4.灵芝银耳汤:灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时至银耳变成浓汁，取出灵芝残渣，分三次服用，治疗咳嗽、焦虑、失眠、梦多、心悸、健忘等。5.灵芝黑木耳汤:灵芝6克，黑木耳(银耳)6克，银耳(银耳)6克，蜜枣6个，瘦猪肉200克。养肺养胃，活血润燥，强心健脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。