酸枣仁和合欢有什么功效？

“养心养肝，宁心安神，发汗生津。酸枣仁在失眠安神方面有独特的作用，疗效显著。在众多医生治疗失眠的药方中，炒枣仁是应用最广泛的药物，被誉为东方的安眠之果。酸枣仁的作用是养心养肝，宁心安神，敛汗生津。

主要用于治疗体虚、失眠、惊悸、多梦、体虚、多汗、津伤口渴。简单来说，酸枣仁在失眠中应用最广，还有一种有敛汗补虚的作用。"

“缓解抑郁，安神，辅助睡眠。合欢花是中药，来源于豆科植物合欢的花蕾。其功效和作用是解郁安神，适用于失眠、抑郁、健忘、多梦等症状。

合欢花性甘，属心经、肝经。临床使用可煎服，剂量一般为5-10g。合欢花在我国有着悠久的使用历史。比如东汉第一部本草专著《神农本草经》中就有记载。它的主要作用是保护五脏，调和心神，使人快乐无忧。可见其具有解郁、安神、解郁的作用。

现代中医也将合欢花归为镇静剂，主要作用是安神解郁，适用于抑郁症、失眠、多梦、记忆力减退等。可用于神经官能症、更年期综合症、高血压引起的焦虑和失眠。为加强疗效，常与何首乌同用。

嵇康的养生理论中也提到了合欢，记载了合欢生气，萱草忘忧。可见，合欢在历史上被广泛使用，至今仍作为中药使用。"