芋头的营养价值和功效

芋头是一种根类食物，属于马铃薯类植物，具有非常诱人的香味，甜糯，特别适合儿童食用。当然，对于新手妈妈来说，这种食物会让宝宝有很多好的功效或者作用，所以要充分了解芋头的功效和作用，让宝宝得到营养，身体健康，长得强壮。

芋头有哪些功效和作用？

1.芋头的药用功效

芋头的药用功效极佳。性温，味辛，有毒。具有祛风、止痛、消炎等多种功效。平时可用于人体关节疼痛、外伤扭伤等疾病的治疗，有时也可用于人体肠胃炎、外伤出血的治疗。可在治疗期间煎服，或捣碎后直接使用。

2、芋头可以提高人体的抗病能力。

芋头是一种营养丰富的特色食品。它含有一些天然多糖成分。被人体吸收后，能提高免疫细胞的活性，提高人体的抗病能力。此外，芋头对癌症有一定的预防作用，可抑制癌细胞的形成，明显缓解癌症患者放化疗后的虚弱。

3、香芋可以滋补身体

滋补身体也是芋头的重要功能之一，芋头含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷等多种营养成分。人吃了芋头后，很快就能吸收这些营养物质，转化为能量，不会有很好的滋补作用。除了以上，芋头还有很多作用，散积、理气、解毒、止咳。是日常生活中最理想的食疗保健食品。

小孩子可以吃芋头吗？

需要强调的是，一岁以下的孩子最好不要吃芋头。在给大一点的宝宝吃芋头之前，妈妈们应该把它捣碎。宝宝吃的少，喂辅食不需要太多。同时要注意喂养的方式。喂辅食时，可以把食物放在碗里或杯子里，用勺子喂宝宝，让宝宝逐渐适应大人的饮食方式和礼仪。比如混合牛奶和辅食时，尽量用勺子喂宝宝，避免用奶瓶喂。

对于小月龄的宝宝来说，可吃的食物种类没有那么多。同时，要选择合适的食物种类和喂养方式。比如芋头就不要直接吃，一定要碾碎了再吃。作为父母，不要操之过急，想要接受所有有营养的食物给宝宝吃是不可能的，也是不现实的。