铁皮石斛能降血脂吗及其功效

铁皮石斛对身体有非常健康的作用。你知道铁皮石斛能降血脂吗？以下是铁皮石斛降血脂，欢迎来看。

一种降低铁皮石斛血脂方法

高脂血症在中医上分为痰湿内阻、肝肾阴虚、肝肾阳虚。铁皮石斛生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目壮腰。《神农本草经》《本草纲目》都记载石斛？补五脏之弱？对肝肾虚弱阻滞引起的高脂血症有较好的治疗作用。

临床研究表明，铁皮石斛能扩张血管，有效促进多种营养素、维生素和矿物质的吸收，改善新陈代谢，提高机体各器官的生理功能。对促进循环、扩张血管、降低胆固醇和甘油三酯有明显作用。

铁皮石斛简介

铁皮石斛滋阴补气最好。古人说:？阳虚易补，阴虚难调？铁皮石斛在民间比较常见？救命，仙草？孙思邈和李时珍都曾用铁皮石斛治疗危重病人。九仙中，只有铁皮石斛，何首乌。而冬虫夏草可以调节阴虚。古人的排名说明铁皮石斛滋阴效果最好。铁皮石斛自古以来就是江浙一带富裕家庭的滋补品。它的生长非常缓慢，大约需要3-5年才能成为一株，这也是铁皮石斛稀有珍贵的原因。

铁皮石斛的食用方法

1.仙池

新鲜铁皮石斛最大程度保留了其天然精华。现代医学证明，鲜食能清热养阴，生津止渴，大量摄入石斛多糖和石斛生物碱，清除体内垃圾和毒素，净化血液，再生细胞，加速伤口愈合，抑制细胞变异，促进人体新陈代谢。

具体操作:取一些新鲜的铁皮石斛，洗净后细细咀嚼；或捣碎用开水吞服，或用开水焯一下，味道香甜微黏，清新爽口。

直接作用:一般每天服用10 ~ 20g，早晚空腹咀嚼吞咽。可降低各种发热引起的发热，还可用于治疗成人虚火牙痛。

2.新鲜果汁

铁皮石斛鲜榨果汁不仅能充分利用和吸收铁皮石斛的有效成分，还能起到消暑解渴的作用，适合夏天饮用，而且我觉得这种吃法也比较好？高？哈。

具体操作:取新鲜铁皮石斛约10g，冷水浸泡，洗净，脱衣，切成短条状(约5cm或略短)，分两次完成:第一次加入约1/4升水，与新鲜铁皮石斛条一起开始榨汁(可加入数片食用冰)，停顿约30秒，加入约1l水，继续？大概需要1分钟，过滤后即可饮用。