中医丰胸的原理是什么?
1,健康丰胸方法
第一招:中药丰胸
中医认为肾主生殖发育,女性乳房发育不良和第二性征不明显,多为肝肾不足所致。所以,中医的丰胸就是运用中医的原理,通过滋补肝肾、健脾养胃,全面调节机体的内分泌功能,使体内女性激素的分泌水平增加,从而促进乳房的二次发育,达到使乳房丰满坚挺的目的。
按照中医的分类,丰胸属于进补范畴,医生要根据每个人的不同情况合理用药。所以不仅丰胸效果相当好,还能增强体质,提高抗病能力,改善睡眠,使其精神饱满,提高记忆力,调节月经,推迟更年期,延缓衰老,特别适合体质虚弱,多病的人。
第二招:食疗丰胸
现代医学早已证明,女性乳房的发育与食物有很大关系。要知道,乳房是富含脂肪的腺体组织。除了一部分人由于先天遗传和自身内分泌的原因,乳房发育会比同龄人快,多吃一些有利于刺激内分泌的食物对于后天加强乳房发育尤为重要。
1.蛋白质——增加饮食中蛋白质的摄入,可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期,要摄入足够的上述营养物质,才能保证乳房发育完整、美观。而且蛋白质还能促进皮肤新陈代谢,保持弹性,抗衰老,功能全面。
2.豆类——豆类的营养成分有助于促进腺体的发育。含磷脂的大豆、花生,或者富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是很好的丰胸食物;鸡蛋和牛奶都含有维生素B,可以帮助激素的合成,而富含蛋白质的食物,如海参、猪蹄、蹄筋等,也是很多MM所喜爱的。
3.维生素——维生素是美化胸部的重要营养物质。其中,葡萄、柚子等维生素C可以防止胸部变形,富含维生素E的芹菜、核桃有助于胸部发育。维生素A有利于激素分泌,而牛肉、牛奶、猪肝等维生素B有助于激素合成,使胸部更加完美。
4.胖——不用多说,相信很多姐妹都有“减肥先减胸”的经历。脂肪对于胸部来说最重要的成分就是脂肪。所以,不要过度节食减肥,适当吃富含脂肪的食物是保持胸围不可或缺的动作。
第三招:按摩丰胸
这里不得不提一下很多明星极力推荐的喷嘴刺激法。我每天都坚持在淋浴的时候利用喷头的水力按摩两侧乳房,刺激胸部组织的血液循环。每天过几分钟,曲线就会不知不觉丰满起来。
另外,精油的按摩也很重要。取适量泰国进口的modoo植物丰胸精油涂于掌心,从乳房中心(避开乳晕)向锁骨位置打圈按摩,再扩大范围继续乳房周围的螺旋按摩。每个动作重复10次,直到胸部感到隐隐发热。这样不仅能有效促进胸部血液循环,还能改善丰胸下垂的现象,几个月后乳房可以增大很多。
养成按摩习惯还有一个好处,就是可以时刻保证乳房的健康。可以用手掌充分接触乳房外侧,然后由外向内轻轻揉搓,达到淋巴排毒的效果。还可以让你在按摩的同时,随时检查自己的乳房是否有异物感。
第四招:胸部呼吸丰胸
正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,还能有意想不到的丰胸效果(听起来有点吊,其实充足的氧气是创造良好内环境的第一要素,有据可循)。这里重点介绍一下改善乳房下垂的呼吸法:吸胸法:
1.在胸谷前方约10CM的位置双手交叉。双手交叉时,手肘伸直,眼睛向上倾斜。
2.4秒内挺胸抬头吸气。合掌时,尽力而为。你的肩膀和手臂会颤抖,你的左右肘会形成一条线。这是关键。记住。
3.4秒钟慢慢呼出,去掉力度,放松,8秒钟吸气呼气,算一次。以呼吸8次为标准,尽量超过8次。
坚持这样,对于乳房下垂,会有明显的改善。
2、完整的乳房按摩手法
第一种方法:
1,双手放在腋下,沿着乳房外围做圆周按摩。
2.双手从乳房下方分别向左右抬起,直到锁骨的位置。
3.把手放在乳晕上方,做螺旋式按摩。
4.每个动作重复8-10次。
功效:收紧胸肌,加强支撑,让你的胸部越来越僵硬。
第二种方法:
1.用双手和手指将整个组织环绕在乳房周围,每次停留3秒钟。
2.张开双手,从乳沟向下按压至乳房外围。
3.在乳房之间做8字形按摩。
4.每个动作重复20次。
功效:刺激胸部组织,使乳房增大。
第三种方法:
1.站直后,抬起右手,向上伸直,右脚向下伸展。
2.五秒钟后,换左手左脚拉伸,身体尽量伸直。
3.从左到右依次拉伸五次左右。
4.每个动作重复8-10次。
功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,提升胸部曲线。
第四种方法:
1.从乳房的中心画一个圈,一直到锁骨。
2、从乳房外援开始,画小圈做螺旋按摩。
3、两手掌轻轻抓住两侧乳房,稍向上拉,但不要捏得太用力。
4.每个动作重复8-10次。
功效:使胸部不松弛。