柏子仁和酸枣仁怎么吃柏子仁和酸枣仁的功效？

柏子仁和酸枣仁都属于中药。我们知道很多中药可以一起吃，可以发挥更大的功效。那么，柏子仁和酸枣仁怎么吃呢？柏子仁和酸枣仁有什么功效？

柏子仁和酸枣仁怎么吃？

酸枣仁和柏子仁做的和煮中药一样。治疗失眠的单味中药包括酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、何首乌、苦参、百合。我们平时煮饭时，可以将酸枣仁30克、柏子仁20克加入冷水中30分钟，再加入大米，做成香甜可口的二人粥，有养心安神的作用。

酸枣仁的功效

酸枣仁的功效是养肝、宁心、安神、敛汗。治虚劳，烦躁，心悸，烦渴，多汗。据《经典》记载，主心寒热，邪致气滞，四肢酸湿。《别录》记载主忧睡不着，脐上下疼痛，血转排久，汗出口渴，补中，益肝气，强筋骨，助殷琦，使人肥胖健康。《药性论》中记载，主骨筋风煎，作汤服。《本草纲目》中记载，睡觉多生孩子，不准睡觉油炸。

柏子仁的功效

柏子仁味甘而油，微香，性平无毒，入心、肝、脾经，有一定的抗衰老作用。临床实践证明，它是滋补强壮、养心安神的理想药物。凡是血虚的老人和体弱的病人都可以常吃。适用于人体阴虚、老年体虚、产后虚弱等肠燥引起的便秘。此外，蜂蜜味甘润泽，能使大肠通畅，口服能使大便通畅。非常适合肠燥、体虚引起的便秘，不适合服用泻药。两种药同煮成米粥，味道相当不错，患者也愿意服用，可以滋补强身，养心润肠。

禁忌

1.本产品易于换油，不应暴露在阳光下。

2.便溏及痰多者不宜用。

适宜:精神营养不良、惊恐、失眠、遗精、盗汗者宜食；老年人慢性便秘要吃。

忌:大便稀的人不宜食用；痰多的人不宜食用。