喝什么茶清肠？

首先，我推荐玫瑰花茶！！玫瑰花茶对于女生来说是非常好的美容茶饮料，美容效果很好，可以和普洱茶混着喝。如果觉得味道不好，可以加蜜枣或者蜂蜜清肠养颜。其次，普洱茶特别适合女生喝，有清脂、排毒、减肥的作用，是非常受欢迎的饮品。泡法:1，普洱茶要用大肚壶冲泡，因为普洱茶的浓度高，大肚壶可以避免茶汤太浓。建议选用陶罐和茶壶作为材料。2.普洱茶冲泡量:冲泡普洱茶时，茶叶量约占壶身的20%。茶砖、茶饼分开后，在空气中暴晒2周，之后口感更佳。3.冲泡普洱茶:普洱茶先冲热水是必不可少的一道工序。因为好的陈年普洱茶至少要存放十年，可能会含有一些灰尘。第一次泡茶的热水，不仅能唤醒茶的味道，还能一起洗去茶叶中的杂质。第一次冲泡速度要快，只要茶叶能洗干净就行，不一定要泡出它的味道；第二遍之后，可以根据个人喜好决定遮荫的选择。普洱茶即使凉了也是香味十足，夏天可以凉茶，冰镇后也可以喝。第三，柠檬茶感觉清爽~有点甜~ ~很开胃~ ~舒服~绿茶(不适合月经期)据说是阴性的。夏天多喝不设防，还能消暑。如果是其他季节，就少喝点。建议你喝一些滋润养颜的茶，比如玫瑰茄、山楂片等，既能养颜又能帮助消化，还有一定的减肥效果。只是有点酸。不喜欢的话可以加点枸杞，也不错。但是经期不要吃~！杀人了！大麦茶~清爽平民闻起来香而且不贵但是便宜！！建议军训吃~ ~哈哈~然后说说减肥...~茶的种类很多，可以是普洱茶、乌龙茶、决明子、菊花茶、苦丁茶、莲子心。但是女生不要喝太多，一周三次就好了(因人而异)，因为茶喝多了会导致贫血，对女生内分泌不好，体寒，血气不好。所以建议考虑长期健康。罗汉水果茶——减肥也能尝到甜头。为了保持曼妙的身材，跟甜食说拜拜吧。但总有贪婪的时候。如果有一种茶，甜味纯正，热量低，你会喝吗？罗汉水果茶就是这么好的饮料。特别说明:虽然甜如糖，但热量几乎等于零。由白菊花和上等乌龙茶烘焙而成的菊花茶，是每天接触电子污染的上班族的必备茶饮。因为茶叶中的杭白菊具有解毒的作用，具有低抗、排除体内积累的有害化学或放射性物质的作用。特别说明:重阳节期间，注意喝菊花茶和酒的传统。就是为了达到清热解毒的目的。普洱茶——消脂平小腹中国茶有促进脂肪代谢的作用，普洱茶是消除多余脂肪的高手。茶叶中所含的元素有增强腹部脂肪分解的作用。特别说明:普洱茶味道特别，但不苦。艾蒿茶——清理积水，消除水肿，尤其是面部水肿，会影响你的工作状态。水肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。水肿的日子，坚持喝艾叶茶，有利尿排毒的功效，是干手消肿。特别说明:长期没有减肥的人不妨试试。乌龙茶-引入等量的酒。醒来后推杯换盏。气氛越热烈，人就越会醉。要早醒酒，喝等量的乌龙茶。可以防止身体受凉，摄入酒精和体内堆积胆固醇，带来热量。特别说明:利尿排毒的乌龙茶效果最好。芦荟茶——说实话戒烟很好，但是一旦因为吸烟导致疾病，后悔就来不及了。喜欢抽烟的女士们先生们，为了健康，让我们戒烟吧。想喝一口的时候，泡一壶芦荟茶，类似香烟特有的苦涩，是贪吃的最佳替代品。特别说明:芦荟茶不仅有助于戒烟，还能促进排便和新陈代谢。枸杞茶——但只治三种便秘枸杞茶其实是一种中药。如果一个人连续三天没有排便，买一些没有特别苦味的枸杞茶喝下去。特别说明:晚上多喝点，第二天早上就会神清气爽，不会再有倦怠。最后~ ~详细说说你感兴趣的普洱茶对减肥的作用。普洱茶减肥原理:中医认为肥胖的原因是“湿”、“痰”、“带”的形成。所以最好多加一种健脾和胃、利湿利水的清淡食物。普洱茶有很好的瘦身效果，化痰消食，温补脾胃。它被称为“在日本”研究人员发现，这是因为通过节食减肥而不锻炼会使肌肉变瘦，导致基本热量消耗减少。所以即使是正常饮食也会造成热量过剩，从而导致反弹。为了找到抑制减肥反弹的方法，日本两家公司的研究人员研究了具有抑制脂肪吸收作用的中国茶。他们用富含脂质的食物喂养实验中的所有老鼠，人为地使它们体重增加。然后将小鼠分为四组，开始喂食普通食物，食物中添加了四种中国茶(普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶和混合茶)，喂养36天。结果令人兴奋。除了11天后暂时性失重增加外，其他茶粉喂养的小鼠体重基本没有增加。特别是喂食普洱茶的老鼠，减肥非常顺利，人工育肥后比喂食普通食物的老鼠平均轻了8克，比一开始就喂食普通食物而没有人工育肥的老鼠轻了4克。名称类型年份重量产地古普洱砖茶熟古茶6年250g景迈山景迈山古茶熟古茶4年100g景迈山冲泡方法:1:用刀撬开让茶叶松散。(如果做不到，用锤子_) 2:将茶叶打碎，放入适量(约5-10g)，冲入90度开水，将茶叶稍作浸泡，以清洁茶砖，去除异物。3:冲入90度左右的开水，茶汤变成暗红色。可以一直泡，直到颜色变浅，味道变淡。能煮就尽量煮，这样茶的成分才能完全释放出来。)4:先喝100g方茶，喝完再喝250砖茶。(方茶更浓郁，适合饮用；适合砖茶，微熟，适合保养。还有人早上喝方茶，中午晚上喝砖茶。)注:1:普洱喝了总觉得又饿又热。(这是因为燃烧脂肪)2:普洱可以过夜，也可以放凉。你甚至可以喝凉的。夏天不要喝！)以上是网上流传的一种减肥方法。其实普洱是山茶科的一种苦寒叶。它的功能是消除肉类，泻热，解毒等。能解毒油腻牛羊，祛痰行气，刮肠通便，禁忌虚者忌用。普洱茶的功效禁忌和绿茶差不多，但是你可以发现不同的是，普洱茶更苦更寒，消肉，解乏，通便效果更好，但是更苦更寒，也更伤身体。所以禁忌是虚者禁吃，就是根本不能吃。和茶一样，吃多了会伤脾胃，导致脾胃虚寒。于是有的人喝泻药，甚至出现脂肪性腹泻，有的人便秘，也就是虚寒便秘。先说中医的肥胖理论。首先是肥胖，不是一般的减肥。中医认为肥胖的原因有脾湿痰浊之说，并不代表水多。并不是说用普洱茶拉肚子，水就少了，就不湿了。肥胖的痰和消食化痰的痰是不同的。有人说喝普洱茶可以减肥，而且很健康，因为是茶，不是中药，是这样吗？当然，茶是一种传统的中药。中医的药食同源，也就是说有些食物也是药。茶是日常生活中的一种饮品，但也是中医中的一种药。因为是饮料，所以味道比较温和，每天都可以吃，但是喝的时候也有禁忌。普洱茶其实对减肥没什么作用，但是可以降血脂，不等于减肥。这是完全不同的概念。实验证明普洱茶可以降血脂，但是权威科研机构从来没有说过可以减肥，但是普洱茶确实可以帮助提高减肥的效果和反弹程度，这是被证明的，但是这和减肥也是两回事。