金方华智青子贴纸是骗局吗？

金芳华芝青子贴是一种减肥产品。这个产品不是骗局，只是有些人在推广产品的时候可能有夸大宣传。一旦出现这种情况，势必会影响他们使用金青子贴纸后所达到的效果。

正因为如此，我建议大家在使用金芳华之青子贴的时候要有一个正确的认识，避免出现效果达不到自己预期的情况，也避免由此造成不必要的心理落差。想要减肥，找到最适合自己的方法最重要。

健康减肥方法:

1，主食，尽量选择粗粮，不要选择精米和白面。

2、肉类，肉类尽量选择低脂肉类，如鱼肉或去皮的家禽、鸡胸肉等。，还有豆腐也可以当肉吃。

3.蔬菜尽量多吃，每天至少1 kg，尽量有一半以上是深色的。

4.用油方面，每人每天控制2-3汤匙油就够了，越少越好。

5.就水果而言，尽量选择含糖量低的水果，避免热带水果，如榴莲、芒果、桂圆等。

6.每天运动45-60分钟，一种可以长期坚持的运动。