两种药物，滋补肝肾精血，既能消除耳鸣，又能缓解腰膝酸痛。

朱丹溪说，当一个人过了四十岁，殷琦就是半个。人体的阴来源于肝和肾。所以50多岁的人难免会出现肝肾阴虚，或者由此产生的阴虚，这是自然规律的结果。

那么肝肾阴虚，其中之一就是精血不足，如果全身营养不正常，精血不养耳，自然会引起耳鸣，听力下降。

肝主肌藏血，肾主骨藏精，所以精血不足会导致筋骨营养不良，导致腰膝酸软。

对于这类耳鸣患者，我建议可以常用两种药物:枸杞和五味子。

用法:研磨成粗粉，水煎，或直接沸水冲泡。

其实这个小方块来自明代的一本中医治疗养生专著《取经妙方》

枸杞

这种药想必大家都不陌生，但实际上大多数人对枸杞的功效并不太了解。

《本草郑铮》中有记载:“枸杞重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能益气。故养阴不引阴衰，助杨灿使阳盛。”

简单来说，枸杞善于滋阴，也能助阳，所以滋阴不伤阳。

枸杞入肝肾经，善补肝肾，同时强腰膝，聪耳明目。肝藏血，肾藏精，精和血同源，所以肝肾同源。所以枸杞补肝肾的时候，养精血。

五味子

五味子是一种非常独特的中药。顾名思义，它有五种味道:酸、甜、辛、苦、咸。

五味入五脏，所以五味子和五脏可以相补。

药王孙思邈曾说:“五味子能补五脏之气。”五味子有五味，但酸味独特。

中医认为，酸性能收敛能量，有收敛的作用。

在这个方中，五味子的收敛作用最大。这样枸杞补充的精血就可以被五味子包容，就像一把锁，牢牢锁住补充的精血，耳鸣自然就消除了。

但是五味子味酸，水很酸，所以如果有胃酸分泌过多的朋友，一定要慎用这个方子。