夏天吃什么中药预防疾病？

槐花:泡水外洗，使皮肤润泽细嫩。它能将皮肤吸收的紫外线转化为热能，放射出无害的光线，可谓“天然的防晒伞”。

黄芩:用煎水洗涤，可祛斑美白。黄芩所含的苷类成分具有抗氧化作用，可防止紫外线引起的红细胞膜氧化损伤，抑制炎症细胞因子的分泌，抑制酪氨酸酶活性，修复皮肤损伤。

吴茱萸:外洗或用汤剂湿敷，可吸收紫外线，保护皮肤。

茶叶:其中所含的茶多酚抗氧化能力强，泡水擦洗皮肤有很好的抗衰老护肤效果。也可以用绿茶的茶叶勾兑市面上的防晒霜。

具有防晒作用的中草药有芦荟、槐花、丹参、菊花、金银花等。，可分别用于煎煮和洗涤。凤凰中医提醒，以上中药材除了洗净外，还可以泡水，或者作为汤料辅料，同样具有防晒、美白的功效。另外，多吃苹果和石榴也可以防晒，美白肌肤。