上火可以喝黄连去火吗？

黄连功效:清热利湿，泻火解毒。用于湿热胀满、呕吐、吞酸、泄泻、黄疸、高热眩晕、心火亢盛、失眠、血热呕吐、目赤牙痛、消渴、痈肿疔疮；外用治湿疹，湿疮，耳道流脓。

酒黄连长于清火。用于目赤口疮。姜黄甚至清胃止呕。用于寒热、湿热痹阻、痞满呕吐。玉黄连疏肝和胃止呕。用于肝胃不和，呕吐吞酸。

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上火也可以喝菊花茶。

菊花茶是一种人们喜欢的保健茶。《神农本草》中记载，“菊花味苦，主要引起头晕、肿痛、目赤、流泪、死皮、恶风湿、痹痛，久益气血，抗衰老、延年益寿。”众所周知菊花茶可以去火。现在市场上菊花茶品种繁多，深受顾客喜爱。

需要注意的事项

1，随泡随喝，不过夜。菊花茶富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能，能帮助人体消除自由基，具有降低胆固醇、抑制血压升高等多种保健功效。但黄酮类化合物很不稳定，容易氧化，使茶叶失去原有的黄色，变成绿色，保健功能也会下降。所以菊花茶要现泡现喝，最好不要放太久。

2.不要放冰糖。热的人不要加冰糖。对于寒性弱的人来说，在菊花茶中加入一些冰糖，可以稍微减弱寒性，更适合他们的体质。对于热性强的人来说，加冰糖会削弱菊花茶的清热作用。建议可以用干果代替冰糖。

3.学会科学搭配。无论哪种菊花都是寒性的，一般阳虚体质(平时怕冷)、脾胃虚寒(吃寒性食物胃痛胃部不适)的人建议，可以用秋桑、枸杞、干果为菊花开茶，清肝明目的效果更好。用枸杞可以补肝肾，加桑叶可以防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋补作用。搭配滋补肝肾的枸杞，效果更加强。

4、避免同食材同食。菊花和鸡肉、猪肉一起煮会中毒，也不宜和芹菜一起吃。

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