哺乳期会出汗吗？
尤其是坐月子，更要忌蒸。因为坐月子期间禁止受凉受凉，蒸完之后保暖工作没有做好，容易感冒着凉。所以坐月子期间蒸可能会留下痛风。
产后汗蒸有什么好处
产妇只是不应该太早出汗，但是过了一段时间，产妇多出汗还是很有好处的。
1.消除各种产后疾病:大部分女性产后都会出现头痛、腰痛、关节痛等症状，如果不及时治疗，会对身体产生影响。汗蒸可以使产妇全身均匀、彻底地出汗，促进血液循环，增强免疫力，预防各种疾病的发生。如果有疼痛，适当增加蒸的次数可以尽快消除症状。
2、改善产后皮肤问题:大部分女性生完孩子后会变得很差，比如暗黄、暗沉、皮肤弹性差、皮肤松弛、妊娠斑等等。汗蒸通过吸收加热后的特殊物质，如红外线、负离子、亚离子、矿物元素等，可以代谢皮肤中的有害物质，提高皮肤弹性，促进全身血液流动，有效改善产后皮肤问题。
产后出汗和汗蒸的区别
产后发汗一般是指产后满月蒸，通过一些专业的蒸制仪器和中药发汗汤，将月子期间积聚在体内的寒气排出，从而达到消除月子病的效果。
良好生产和出汗的必要性
生育是女人一生中的一件大事。然而，90%的女性都经历过分娩的紧张、痛苦、疲惫的过程，同时还患有头痛、腰痛、全身关节痛、肌肉僵硬、怕冷等月子病。
中医认为，“发汗法”不仅可以疏通经络，激活全身器官，改善精神，恢复体力，还具有调节神经，扩张末梢血小管，改善微循环系统，促进人体内脏的作用，使内邪随汗液蒸发排出，彻底根除月子病。
出汗后一定要注意保暖。可以穿长袖衣服和袜子。穿衣吃饭和平时一样，以不出汗为宜。不要出很多汗。如果衣服湿了，要及时更换。不吹空调，不打风口，不吃冷食，不睡凉席，不从冰箱里拿东西，下雨天也不做。否则全身的关节都被打通了，这个时候寒气就会进入身体更深处，所以症状会比以前更严重。
产后出汗的影响
1，增强体质，促进维生素D的合成和钙的补充吸收，避免骨质疏松的风险，消除头晕、腰酸、抽筋等症状；
2.可以平衡和补充体内缺失的营养物质(营养素和微量元素)；
3、排出体内寒毒；
4.改善妊娠纹，减少增加的脂肪，避免皮肤松弛，增强皮肤光滑度和弹性；
5.避免乳腺炎、乳腺小叶增生等。，最容易发生在哺乳期后；
6.根除类风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及各种妇科炎症；
7.改善或去除沉积的黑色素(俗称蝴蝶斑)；
8.有效的调理，塑身，长期的工作，基本可以把体型恢复到孕前的水平。
在了解了产后出汗和汗蒸的区别后，希望妈妈们可以根据自己的身体状况和医生的建议，选择合理的产后恢复方式。千万不要盲目跟风，否则对身体伤害很大。