牛羊肉猪肉用什么中草药炖？

中药炖肉叫食疗。可根据物理要求进行分配，如下所示:

1.温肾壮阳:肉苁蓉、菟丝子、茴香、肉桂、熟地、蛇床子、慈菇和补骨脂。

2.改善睡眠:五味子、川芎、石菖蒲、香附、何首乌、郁金、百合、茯苓、何首乌。