长期食用何首乌对人体有害吗？

何首乌不能过量服用，因为何首乌中有一种成分叫蒽醌。长期过量服用何首乌必然产生毒性作用，如腹泻。

吃何首乌的禁忌:

1，生吃何首乌，要注意区分品种。如果是生何首乌，可以入药，但是不能生吃，因为有毒。生吃何首乌后会出现头晕、胸闷、呕吐等中毒症状。

2.在购买何首乌时，需要去正规的商店，因为无论是野生的还是种植的何首乌都不同程度地受到了药物的污染。去正规商店买何首乌，何首乌食物毒性很强。

3.有些人对何首乌有不良反应，如腹泻、腹痛、恶心、呕吐，甚至大量食用何首乌的人出现四肢麻木、皮疹症状。

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扩展数据:

何首乌的好处:

1，何首乌。对肠燥引起的便秘非常有效。何首乌。泡水可以对便秘有很好的效果。一般三五天左右就能恢复健康。

2、女性用何首乌泡水可以帮助养发、润发，对乌发有非常好的效果。特别是用于治疗青少年白发。如果少年头发早白，每天可冲泡适量何首乌和鲜生地冲服，效果不错。

3、老年人服用何首乌可以帮助降低人体的血清胆固醇。让身体远离动脉粥样硬化和冠心病，对卵磷脂也有一定的预防作用。

4、治疗老年人习惯性便秘和痔疮及便血。

5.肺结核患者服用何首乌，也有助于治疗肺结核。何首乌中所含的一些物质具有抑制人体结核的作用，因此对治疗肺结核和颈淋巴结结核有一定疗效。

6.何首乌可以帮助人们滋补肝肾，软化血管。如果身体阴血亏虚，肝肾不健，何首乌可以直接泡水服用，也可以和其他药材一起服用，能有效促进健康。

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