煮后灵芝片怎么吃不动，可以吃吗

煮后灵芝片通常是只喝灵芝的水，不吃灵芝片的。灵芝是一种中草药，可以单独泡水喝，或是搭配其他食材一起煮，喝它的汤，它的灵芝片是不用吃的，也非常的硬。

灵芝味虽苦，但苦而香。灵芝这种食材之所以名贵，就是在于它含有丰富的多糖和三萜。而野生的灵芝还富含许多微量元素。灵芝可以提高机体免疫力，其中的多糖可加速人体的核酸与蛋白质的代谢，促进造血，增强体质。

扩展资料：

灵芝食用禁忌：

1、灵芝不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。

2、灵芝还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。

3、对灵芝过敏的人群，禁用灵芝。

4、病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人禁用灵芝。

人民网-灵芝：苦口良汤来滋补

人民网-灵芝不能和什么同吃？灵芝食用禁忌