近期想减肥。我查了一些有瘦身作用的中药，山楂、决明子、红花、金银花、枸杞子、菊花。这些能用吗？...

虽然对这些样品没有大的异议...它们有不同的属性...它们既温暖又凉爽...服用它们是无害的...但这取决于每个人的系统差异...以及病情。....

有减肥食谱...呵呵...洗土豆皮...将其捣成糊状(每次5克)...并加入蜂蜜(一次两勺“小勺”，不要米饭！！！)...搅拌均匀...每天早饭后和晚饭后服用一次...绝对有效...因为土豆皮含有大量的植物粗纤维...对排便很有帮助...更不用说蜂蜜了...自古以来就有治疗便秘的神奇功效...是钢笔书法家庞中华先生，用这个方子治好了他的便秘...挺有效的。...