中药浴应该怎么做?
1,中药洗澡怎么做
1.将中药材(花除外)洗净,装入纱布袋中,用棉绳封口。
2.先在浴缸里放一半热水,放在纱布袋里泡十分钟。
3.然后放冷水和热水调节水温,保持在35到38摄氏度之间,不要过热。
4.如果你准备了玫瑰,将花瓣撒在水面上,不用装袋,这为沐浴增添了浪漫。
5.放在水面上的果皮可以用来给身体去死皮。
6.身体清洗干净后,就可以开始泡中药浴了。
2、药浴养生需要注意。
1,需要遵医嘱
药浴用药和内科一样,也需要遵循方剂原理,辨病选药,根据自己的体质、时间、地点、病情等因素选择不同的方剂。
煎药和洗澡的具体方法也是有讲究的:把药碾碎后用纱布包好(或者直接把药放在锅里加水调成液体),加适量的水,泡20分钟,再煮30分钟,然后把药液倒入盆里,待温度适宜时洗澡。有熏洗法,也有擦浴法。
2、局部疗效更明显
药浴包括全身药浴和局部药浴。全身浴是利用洗澡水的温热之力和药物的功效,疏通全身,开发窍,起到发汗退热、祛风除湿、温经散寒、疏通经络、调和气血、消肿止痛、祛瘀生新的作用。局部沐浴是热和药物的综合作用,能直接穿透局部皮肤肌理,起到清热解毒、消肿祛湿、祛风杀虫、止痒、活血行气、软化角质、祛腐生肌的作用。
药浴包括头面部浴、眼部浴、手足浴和坐浴。它利用药物通过皮肤、毛孔和穴位等的吸收。,进入经络和血络,传遍全身发挥药理作用。还能在病变局部起到治疗和保健作用。局部疗效更明显。
3.常见药浴处方
1.金银花浴:取金银花15g,加水煎煮,去渣取汁,将此汁放入浴水中,浸泡20分钟,反复搓揉。五地沐浴常按三分补肾养血。
2.菊花浴:取菊花30克,加水煎煮,去渣取汁,然后将此汁混入洗澡水中,浸泡20分钟,反复搓洗。
3、绿豆汤浴:取绿豆250克,加水煎煮,去渣取汁,将此汁混入浴水中,浸泡15分钟并反复搓揉。
4.西瓜浴:将西瓜捣碎,取汁涂抹在身上或直接将西瓜皮擦在身体各部位10分钟,然后用温水冲洗干净。既能防治痱子,又能使皮肤光滑如玉。