蜂王浆怎么吃？

燕子

将蜂王浆与蜂蜜混合制成口服液，或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合制成蜂王浆酒，或将蜂王浆在冻干机中冷冻成蜂王浆粉，或将蜂王浆与白糖或白砂糖混合。以上产品可以直接吞服，然后喝点开水。

汉服

前苏联学者Iorish推荐了这种服用蜂王浆的方法。方法是用滴管将蜂王浆溶液滴入患者舌下，每日4次，每次5滴，总剂量为200mg。用这种方法，蜂王浆可以直接被舌下粘膜吸收，然后通过血液带到身体的各个部位。所以蜂王浆用量少，利用率高。此外，蜂王浆还可以制成干粉，压成片剂，蜂王浆片在舌下溶化后即可吸收。

蜂王浆最好放在舌下，而不是直接含在嘴里，慢慢咽下，让人体充分吸收。不要用热开水冲服，否则食材一热就会损失很多营养成分。如果不适合蜂王浆的口味，可以将2份蜂蜜和1份新鲜蜂王浆混合，与蜂蜜蜂花粉一起服用，但最好单独食用。小贴士:蜂王浆是冷冻的，冻成冰块直接用舌头吃比解冻后吃味道好很多。解冻后的口感很差，有些人受不了。

蜂王浆食用时间:一般早餐前30分钟至1小时，晚上临睡前30分钟，早晚各一次。因为空腹服用吸收更好，受胃酸损害更小。

扩展数据:

(1)蜂王浆是一种天然物质，可以直接食用，被人体吸收。一般早晚各一次，一般人一天不要超过5克用于保健，空腹服用效果更好。睡觉前最好吃点东西。舌下含服，或用温水送服。因为蜂王浆中有天然活性物质，不要加热。以避免营养流失。

(2)对于年老体弱者和症状较重者，可适当加大剂量，加大剂量不会有副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者宜在早晨或睡前2-3小时服用。

(3)蜂王浆有一种特殊的味道。为了改善口感，使营养更全面，质量更稳定，可以制成蜂王浆蜂蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克蜂王浆混合均匀，早晚各一次，每次10-20克，配制好的蜂王浆蜂蜜不用时可放入冰柜保存。

(4)内服，少量鲜蜂王浆(2-5g)舌下含服，效果明显。

(5)用于保健:选用1000克优质蜂蜜，加入100-200克鲜蜂王浆，充分搅拌，放入冰箱，每日两次，每次20克用温水冲服，如有不适，饭后服用(每次最好搅拌或摇匀，因为蜂王浆。治疗疾病，每1000克蜂蜜中可加入300-500克鲜蜂王浆。

需要注意的是，蜂王浆性热，上火或体火大的人要注意适量食用。

参考资料:

蜂王浆_百度百科