冰糖百合绿豆汤的做法，冰糖百合绿豆汤怎么做？

佐料

新鲜百合

140克

绿豆

50克

佐料

冰糖

适量的

步骤

1.将绿豆洗净

2.百合去掉一层老皮。

3.把花瓣一片一片洗干净。

4.将水和绿豆倒入锅中。

盖上盖子，大火煮沸

6.煮到绿豆熟了，接近开花。

7.绿豆汤加冰糖

8.加入百合大火煮3分钟，关火，绿豆回锅。

9.这种绿豆汤很清爽，没有黏腻的味道。

10.最好放在冰箱冷藏后食用。

技巧

绿豆不宜与鲤鱼、榧子壳同食。

绿豆性寒，体虚寒性者不宜多食或久食，脾胃虚寒腹泻者慎食。

百合性凉，胃寒患者很少用。

胃不好最好不要吃冷冻食品。常温就可以吃。