有什么中草药凉茶适合每天喝？
1.西瓜皮凉茶
制作方法:可用皮的青层，洗净，切碎，去渣取汁，再加入少量白糖，搅拌均匀。
功效:具有祛暑、利尿、解毒的作用。
2.薄荷凉茶
制作方法:取薄荷叶6克、甘草6克，加水约1000克，煮沸5分钟，再加入糖搅拌均匀。
功效:提神。
3.香草凉茶
制作方法:将9克广藿香、9克飞机草洗净，放入茶壶中，加入6克茶叶，用500毫升开水溶解，加盖5分钟，加入冰块冷却后饮用。
功效:解热祛风，清热燥湿，开胃止呕。
4.陈皮茶
制作方法:将10g的陈皮洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲一下，盖上杯盖闷约10分钟，然后去渣，加入少许糖。最好放在冰箱里，稍微凉一点就冰敷。功效:经常喝这种茶可以消暑、止咳、祛痰、健胃。
5.鲜莲藕凉茶
制作方法:将75g新鲜莲藕洗净，切块，放入锅中，倒入750g水，用文火煮。当锅里的水烧开到三分之二的时候，加入适量的糖；
功效:常饮可去火化瘀。
6 .橘子茶
制作方法:用开水冲泡橙肉和茶即可制成橙茶，可防癌、防癌、防心血管疾病。
功效:如果将消毒后的鲜橘皮和白糖一起饮用，还能起到理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
7.桑椹茶
制作方法:将桑叶、白菊花各10g、甘草3g放入锅中稍煮，然后去渣去叶，加入少量白糖。
功效:能散热，清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
8.荷叶凉茶
制作方法:将半片荷叶撕成碎片，与滑石、白术10g、甘草6 g混合，放入水中，煮沸20分钟左右，去渣取汁，加入少量白糖，搅拌均匀，冷却后饮用。
功效:可防暑降温。
9.淡盐凉茶
制作方法:用500毫升沸水冲泡5克绿茶和2克盐，冷却后饮用。
功效:可解渴，解热除烦，治头晕恶心。
10.果汁红茶
制作方法:锅中加入750毫升水，加热至沸腾，倒入40克红茶，微沸5分钟，将茶叶从火上移开，冷却后放入冰箱。饮用时，将40毫升红茶倒入杯中，加入少许柠檬汁、橙汁和白糖，加入150毫升冰水，滴入少许白兰地，放入一片橘子瓣和少许碎冰。
功效:可以去火，非常提神。
补充:如果是现成的，最畅销的“王老吉”、“和正”、“致中和”都是广东凉茶。效果也还可以，味道也不错~