益母草茶怎么泡，益母草茶怎么喝。

益母草是一种中草药，多用于治疗妇科疾病，具有活血化瘀的功效。益母草可以用来煲汤、煮粥、泡茶。益母草茶可以调经利水，但是怎么喝益母草茶很有讲究。想用益母草泡茶的朋友可以来学习一下。

益母草茶怎么泡？

可以把益母草切碎泡茶，也可以在药店买益母草颗粒泡茶。首先，把益母草放进茶杯里，然后倒入大量开水。第一次冲泡后最好把水倒掉，剩下的益母草再用开水冲泡，这样可以冲淡益母草的苦味。益母草茶不要放太多益母草，浓度太高，味道会很苦。

益母草茶怎么喝

1，不要空腹喝酒

益母草茶也是茶的一种。如果前期不空腹喝益母草茶，胃液会变得更加单一，不仅不利于消化，还会对蛋白质的吸收产生影响。经常空腹喝益母草茶可能会导致胃黏膜炎症。因此，切记不要空腹喝益母草茶，以免消化不良或胃痛。

2、加入红糖饮用

直接用益母草泡茶会很苦。如果不喜欢苦味，可以加点红糖。红糖中有很多营养成分，如锌、铬、胡萝卜素等。喝红糖益母草茶可以补血益气，暖脾健胃，还可以调理你的体质。

3、抓紧时间

益母草茶可以活血化瘀。其可用于调节月经和治疗月经过少和痛经。最好在月经前一周和月经后一周服用。如果长期坚持，可以调节月经。症状好转后不要长期服用。益母草毕竟是药，最好不要长期服用。