甜叶菊叶的功效与作用

适量食用甜叶菊叶可以预防高血糖。甜叶菊叶虽然吃起来特别甜，但含糖量特别低，而且能调节人体内分泌，保持人体胰腺的功能稳定。还能促进身体恢复和提神。甜叶菊中含有甜菊糖甙，进入人体后也能转化为能量，能加速人体内乳酸的代谢。

甜叶菊是一种常见的中药。吃了之后几乎不会产生太多热量。由于含糖量高，可以作为饮料和糖果，还可以保护牙齿，防止肥胖。甜叶菊含有甜菊糖甙，能有效提高免疫力，增强抗病能力，降低血压，控制血糖，对糖尿病、高血压有很好的疗效。经常食用甜叶菊可以缓解疲劳，滋阴补液，消除胃阴不足引起的口渴。