三七花是田七花吗？三七花有什么功效和作用？

三七花和田七是三七花的不同名称，其中三七花是学术名称，田七是民间通俗名称。都是中药材，三七花是三七花植株上的花，是皂苷含量最高的部分。又叫田七花，三七花和田七花都是三七花的花。

2三七花的功效和作用是什么？三七花味苦，性凉。具有良好的清热解毒作用，适用于上火、湿邪等症状引起的舌体生疮者。

平肝降压三七花中含有三七，能扩张血管，所以也有助于降血压，适用于高血压、高血脂等心血管疾病患者。

活血止血的三七花和三七花一样含有丰富的三七皂苷，和三七花一样有活血止血的功效。

中医认为，失眠是由于心脾等脏腑阴阳失调所致，三七花具有平肝的作用，有助于调理肝阳上亢，避免肝经失调。

3吃三七花能祛斑吗？吃三七花有一定的祛斑效果，原因如下:

1和三七富含黄酮类、异黄酮类等物质，能加速皮肤新陈代谢，有助于保持皮肤健康，增强皮肤状态，抵抗自由基，延缓黑色素的形成。

2.三七本身就有很强的活血作用，有些斑是因为血瘀和血液循环不畅造成的，而三七可以改善这些血瘀，减少斑的形成。

每天应该吃多少？不超过3克。

三七花性凉，味苦。适当食用可清热解毒，活血化瘀。但如果吃多了，会影响身体的凝血，进而容易出现各种出血症状，如牙龈出血、消化道出血、皮肤出血等。所以，三七花一定不能过量食用，一般每天食用3克以下即可。

另外，女性在经期和孕期不宜吃三七花，否则会增加月经量，延长月经周期，不利于身体平衡。对于孕妇来说，三七花可能会引起宫缩，大大增强对胎儿和自身健康的威胁。