哪种治疗腰椎间盘突出的方法有效？

腰椎间盘突出症是常见病之一，不仅出现在老年人身上，年轻人也可能出现。腰椎间盘突出症是由于椎间盘发生不同程度的退变，或外力作用导致纤维环破裂，导致脊神经根受到刺激和压迫，从而产生腰椎间盘突出症。

如何治疗腰椎间盘突出症

1.卧床休息:如果腰椎间盘轻微突出，只要好好休息一段时间，不从事重体力活动不到一个月，就可以恢复得很好。这种情况很难坚持，但是如果坚持成功，它的复发率是最低的。你需要卧床3周。3周后可以穿护腰，下床做简单活动。3个月后，就可以达到效果了。

2、药物治疗，腰椎骨方。医用贴，能消炎止痛，缓解疼痛，活血化瘀，主要缓解临床症状，某宝有。

3、牵引疗法:牵引疗法是腰椎间盘突出的另一种方法，也叫骨盆牵引，相当于对颈椎的暂时性牵拉，使“髓核”回缩复位。当然，这需要在医院医生的指导下进行。

4、推拿按摩:注意理疗按摩最好去医院理疗科，不专业的按摩会导致全身瘫痪，尤其是腰椎间盘突出的患者更容易出现问题。

5.髓核化学溶解法:髓核化学溶解法的医学方法也比较新，注射药物，溶解一些突出的“髓核”，达到治疗的目的。

6、手术治疗:手术治疗、激光气化、髓核抽吸等手段，其实简单的理解就是把多余的“髓核”切掉，使髓核不突出到神经。

如何缓解腰椎间盘突出的疼痛

虽然腰椎间盘突出很难完全治愈，但是我们通常可以通过一些方法来缓解腰部的疼痛和压力，以免加重腰椎间盘突出的症状。

首先，避免久坐。腰部长时间保持同一姿势，容易诱发腰椎间盘突出。平时可以多做运动，锻炼腰部，有利于腰椎间盘突出的治疗。

再次强调，以放松的姿势睡觉。硬板床有利于减少腰腿活动，放松肌肉；选择合适的枕头高度可以放松身体。