黄褐斑雀斑

黄褐斑一直是爱美女性的一大困扰。每当看到脸上黄褐斑的乌云，你是不是觉得连笑都变丑了？没有人会允许这些不完美的缺陷出现在自己身上。脸上长黄褐斑怎么办怎么可以彻底根除这些黄褐斑？

中医内调祛斑法:

1.生姜蜂蜜茶

生姜蜂蜜茶

蜂蜜中的营养成分很浓，长期吃蜂蜜的人抗氧化水平会大大提高，能使皮肤白嫩光滑，面色红润，不仅祛斑还能补血。

生姜蜂蜜茶制作:买生姜，为祛斑之法。切成小块，不要太多。把水放入茶壶中煮沸。煮沸后加入红茶，如祁门红茶，用200-300ml开水浸泡5-10分钟(最好温度在45℃左右，以免破坏蜂蜜中的活性酶)，温热后倒出，加入一些蜂蜜。

2、吃醋泡黄豆+核桃

材料:陈醋500克，大豆150克，核桃仁100克。

做法:将核桃捣碎，与黄豆混合，用醋浸泡。在服用黑木耳大枣汤的同时，取出适量浸泡过的黄豆和核桃食用。

祛斑美容的机理:老陈醋泡过的黄豆、核桃仁有很强的益气补血作用，能很大程度上改善肝功能。中医强调肝主行气(注:舒服)。如果肝气不舒，就会抑郁，或者烦躁易怒，伴有消化不良，容易导致面色发黄，色素沉着频繁。

核桃仁

3.喝黑木耳红枣汤

材料:黑木耳30克，无核红枣20颗。

做法:将黑木耳洗净浸泡，与红枣混合，加适量水，放入锅中约半小时。可以根据个人口味添加日常调料，但忌辛辣。每天早餐和晚餐后一次。

祛斑美容的机理:《本草纲目》中记载，黑木耳可以祛除脸上的黑斑。黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化；红枣益气，健脾和肤，帮助黑木耳祛除黑斑。所以，经常服用，可以驻颜、祛斑、塑身、增肌，治疗面部黑斑、消瘦。