肉桂有什么功效？肉桂有什么保健作用？
1，肉桂的功效
肉桂能补元阳，暖脾胃，除寒积，活血。肉桂中含有大量的肉桂醛，对中枢神经系统有非常明显的镇静作用。
而且，一旦正确使用，肉桂有降血压的作用，肉桂还有强大的杀菌作用。外用可以有效治疗胃痛胀气，内服也可以有效健胃，效果非常好。
2.肉桂可以治疗宫寒。
所谓宫寒，主要是指女性肾阳不足，子宫失温而引起的小腹胀痛，热的缓解。
患有宫寒的女性非常容易出现痛经和月经失调，以脉紧、舌苔薄白为主要症状。
子宫冰冷的原因有很多。一方面还是和身体的体质有关。比如那些平日怕冷，手脚冰凉的朋友，最容易得宫寒，因为体内阳气不足，所以出现宫寒症状。
另一方面，不恰当的生活习惯也会造成宫寒。大多数女性朋友对冷饮情有独钟，非常喜欢吃。不管是看电视还是逛街，都喜欢手里拿着各种冷饮，或者有些人贪图凉快，把空调温度调得很低，或者冬天为了美观穿得很单薄，尤其是喜欢光着肚皮的衣服。边肖的这些习惯会在宫中引起寒冷。
肉桂可以治胃气。
胃气是指从中医的角度来看，胃的消化功能。对于正常人来说，胃气充足是身体健康的标志，但对于患病的人来说，胃气影响身体的康复能力。
在调理胃气方面，有其独特的优势，以调和脏腑，兼顾脾胃，健脾养胃为原则。
使用肉桂粉和蜂蜜可以有效地帮助我们调节身体和减少胃和肠道气体，甚至可以帮助我们治疗胃痛。
3.肉桂可以改善心脏病
心脏病是常见的循环系统疾病，由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织组成。循环系统疾病也称心血管疾病，主要包括上述所有组织器官的疾病。是内科疾病中的常见病，心脏病是最常见的一种，可以显著影响患者的劳动力。
早餐经常吃涂有肉桂粉和蜂蜜的面包，可以有效改善心脏病。
因为吃加了蜂蜜和肉桂粉的面包可以有效降低动脉胆固醇，有效避免心脏病发作。
对于过去有过心脏病发作的患者，每天服用可以有效避免再次心脏病发作。定期遵循以上步骤，可以有效缓解呼吸困难症状，加强心跳。
因为很多研究都可以表明，蜂蜜和肉桂粉在患者动静脉堵塞时，可以有效改善血液流动。
4.肉桂可以改善痤疮
痤疮是一种恼人的痤疮，主要发生在青少年，对青少年的心理和社会影响很大，但往往在青春期后可以自然缓解或治愈。
痤疮的主要临床表现为面部痤疮、丘疹、脓疱或结节等多形性皮损。
其实如果你脸上有痘痘，也不用担心。肉桂粉和蜂蜜可以有效的帮助我们摆脱这些烦人的痘痘。
我们只需要在一汤匙肉桂粉中加入三汤匙蜂蜜，然后做成糊状，睡前涂在痘痘的患处，第二天早上用温水洗掉，连续使用两周，就能有效祛痘。
结论:肉桂既是香料又是药物。肉桂很有用。我们生活中遇到的各种健康小问题，几乎都可以用肉桂或者肉桂粉解决。从可怕的心脏病到恼人的粉刺，肉桂是当之无愧的救星。
5、肉桂泡水喝
1，祛寒暖身
天气冷的时候，很多人会觉得手脚冰凉，尤其是糖尿病患者，即使拿着热水袋也无法取暖。这时，他们可以喝一杯热肉桂茶，可以助火助阳，散寒温经，使患者全身发热。
2、降血糖作用
肉桂含有挥发油和肉桂醛。国外研究表明，肉桂醛和挥发性肉桂油能增强胰岛素，使血液中更多的血糖转化为脂肪储存，对糖尿病患者来说不是良药，但有一定的降血糖作用。
3.冷静下来，安心睡觉
人到了中老年，经常睡不好，晚上睡不着，半夜总会莫名其妙的醒来。他们白天精神不好，容易疲劳。
肉桂中含有的肉桂醛具有镇静作用，能抑制中枢神经元的活动。睡前喝一杯桂花茶，可以预防失眠，保证睡眠质量。
4.滋阴补阳
肉桂性热，能温补命门之火，起到温补肾阳的作用。肉桂可用于治疗肾阳不足、气虚衰所致的腰膝酸软、四肢冰凉、阳痿、遗精、尿痛或尿频。肉桂味辛，性好，对痛经、宫寒不孕、闭经等一些妇科疾病有一定的保健作用。具有温经通脉的作用，可用于治疗闭经、痛经、产后腹痛、宫寒不孕等。