青蛙的功效和作用是什么？

1，补钙:青蛙含有丰富的蛋白质、钙、磷，有助于青少年的生长发育和更年期骨质疏松的缓解。

2、保健美容:含有维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机体衰老，滋润皮肤，预防癌症。

3、进补:蛙肉是一种营养丰富的食物，大大补充了元气，治疗脾虚。可治疗阴虚牙痛、腰痛、慢性痢疾。