身体虚弱，经常生病，免疫力差。吃了很多中药，调理效果不是很好。我们能做什么？

你好，提高抵抗力很简单。首先，改掉一些坏习惯，比如抽烟喝酒。第二，养成良好的生活习惯，早睡早起。第三，营养跟上。

指导意见:

第四，保持乐观积极的生活态度，然后多和朋友交流。第五，多做运动，这也是必要的，可以增加身体的机能。第六，如果不行，就吃点中药调理。就是这样。祝你健康快乐。