患内耳眩晕症后，如何按摩？

在日常生活中，很多人容易头晕。患有内耳眩晕症，如何按摩？让我们一起来看看；

内耳眩晕症的考虑是由于患者耳膜病变形成耳石，耳石脱落至半规管位置，体位改变时人会感到眩晕；也有人认为患者免疫力下降，被病毒感染，引起前庭神经炎和内耳眩晕。患者会出现不同程度的恶心、呕吐、头晕、面色苍白、出汗等临床表现？俗称耳石？该病是最常见的眩晕病因，约占周围性眩晕的20% ~ 40%，多见于30 ~ 60岁人群。该病病因不明，部分可能与头部外伤、化脓性中耳炎、突发性耳聋、偏头痛有关。临床表现为坐起、平卧、弯腰、仰卧位转身时的短时头晕，一般持续时间不超过60秒，可伴有恶心、呕吐、头晕等症状。体位试验是诊断良性阵发性位置性眩晕的金标准。本病的治疗主要采用耳石复位法。该病常复发，有明显的缓解期。病因有肝肾不足、肝阳上亢、痰火上炎、痰饮。

按摩对眩晕有一定疗效。但患者一定要配合医生查找原因，积极治疗原发病。按摩可以作为综合治疗的辅助手段。临床治疗表明，对内耳眩晕症、迷路炎、运动病、基底动脉供血不足、全身性疾病引起的眩晕，采用推拿配合中药治疗，效果良好。

按摩穴位神庭、百会、风府、颛、风池、唐寅、太阳、龚乔、神门、肾俞、气海、足三里、太冲、涌泉离大脑最近，十二对脑神经中有六对直接分布在耳朵里。眩晕是一种神经系统疾病，神经传导速度非常快。耳穴疗法作用于脑神经安全有效，无副作用。

日常生活中可适当增加以下食物的摄入量，有助于降血压、血脂、血糖，防止血栓形成，减肥通便，预防和减轻头晕。如玉米、莜麦、小米、大豆、山药、薏米、黑木耳、香菇、紫菜、海带、大蒜、洋葱、甜椒、香菜、胡萝卜、番茄、黄瓜、苦瓜、丝瓜、苹果、猕猴桃、橙子、葡萄等。

过度疲劳和睡眠不足是眩晕的诱发因素之一。无论眩晕发作时还是发作后，都要注意休息，保证充足的睡眠。眩晕患者在睡眠充足的情况下醒来后，症状往往会减轻或消失。再者，应尽量避免头颈部从左向右旋转，如内耳病变，可能因头位变化影响前庭系统而引起头晕；颈椎病患者转颈或俯卧可压迫椎动脉而影响血液循环，减少脑供血，引起头晕。

在我们的日常生活中，我们应该更加注意饮食，适当的运动，保持愉快的心情。