铁皮石斛属于热还是寒？

铁皮石斛性寒，少吃或不吃都是凉的。你可以根据你的体质来衡量你吃了多少。铁皮石斛有滋阴补血的作用。富含多糖，具有增强免疫功能的作用。

保护视力:石斛具有滋阴养眼的作用，被历代医家视为护眼佳品。滋养皮肤:人体进入中年后，由于体内阴道液减少，加速皮肤衰老，使皮肤变黑或起皱。铁皮石斛含有粘液，对人体皮肤有滋养、滋养作用。

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食用铁皮石斛的注意事项:

1，单用:不用担心单用铁皮石斛，可以放心使用。但是铁皮石斛吃的时间比较长。铁皮石斛比较耐苦，单用时需要长时间煎服才能发挥药效。

2.铁皮石斛是一味中药材，使用时有一定的剂量范围。干品一般用量在6-12g之间，鲜品用量在15-32g之间。

3.胃里吃的铁皮石斛需要时间慢慢吸收消化。吃了铁皮石斛再吃萝卜，会使肠道无法有效吸收铁皮石斛的成分，达不到治病、防病、养生的效果。

4.绿豆会影响其他可食用物品对人体的作用。吃铁皮石斛再吃绿豆制品，会抑制铁皮石斛对人体的正面作用，使铁皮石斛的药效大打折扣。

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