有什么中药可以泡水喝?
10各种中药泡水!有益健康!
1,甘草
具有泻火解毒、润肺化痰、止咳的作用,有效治疗咽喉肿痛。但中医诊断为湿痹、恶心、水胀的患者禁用。
2.麦冬
麦冬有养阴清热的作用,特点是清心降火,健脾胃,养阴生津。用开水冲泡后代茶,每次3 ~ 10g,每日1次。
3.决明子
决明子的特点是清热解暑,明目通便,清肝泻火。还有一定的降血脂、降血压的作用。取炒决明子10 ~ 15g,用开水冲泡15min。
4.西洋参
西洋参性寒,是滋阴补气的好东西。用开水冲泡人参片或人参须,加盖5分钟后饮用,每日3 ~ 6克。
5.枸杞
枸杞是补肾的最佳食品,它最大的特点就是滋阴补血、益视力、延年益寿的功效。枸杞具有降低血糖和血清胆固醇的作用,同时还能防止动脉硬化的形成。夏天可以用开水泡茶,每次3 ~ 10克。
6.铸造
薄荷作为糖果或菜肴中的调味品,对泡茶也有好处。但需要注意的是,薄荷不适合孕妇和婴儿,最好避开。
7.茉莉
自古以来,茉莉花就是中药之一,对多种细菌有抑制作用,内服外用均有疗效。喝在水里又香又爽。
8.金银花茶
味道甘寒,但不伤脾胃。可以喝金银花配菊花、金莲花水,加冰糖调味。注意,金银花适合体质平和或内热的人食用。但金银花性寒,不能长期饮用,尤其是虚寒体质和女性月经期。
9.菊花茶
鲜菊花30g,鲜茶30g,开水冲服,有清热利咽,消肿止痛的作用。
10,胖大海
胖大海:仅适用于风热、邪毒侵喉所致的声音嘶哑。声带小结、声带功能不全或过度烟酒引起的白发用胖大海无效。而且喝胖大海会引起大便稀、胸闷等副作用,尤其是老年人和脾虚者。