生吃红洋葱有什么好处和坏处？

1，红洋葱和我们平时说的差不多，属于食用根。洋葱被称为营养皇后，红洋葱也应该有营养。红葱头香味浓郁，葱香甜甜，两者都是麻辣辣的，会刺激得人想哭。

2，生吃营养没有被烹饪破坏，但是味道还是有点接受不了。建议适当加工后食用，如加肉油炸或准备调料、凉拌等。

3.食物。