摔倒后如何消肿祛瘀？消肿祛瘀最快的方法
1，如何消肿化瘀
(1)虽然摔伤造成的淤青和肿胀问题不大，但对正常生活还是有一定影响的。摔倒后最常见的消肿祛瘀方法是通过按摩促进受伤部位的血液循环，从而达到快速消肿祛瘀的目的。但是按摩的方式需要承受一定的痛苦，很多人不愿意尝试。这时候可以用一些活血化瘀的中草药，直接碾碎敷在疼痛处，也能达到快速消肿祛瘀的目的。
(2)当然，有很多生活小窍门可以解决摔倒后如何消肿祛瘀的问题，但最快的方法还是接受专业的治疗。其实临床上有很多药物可以起到非常好的消肿祛瘀的作用。其中，罗迈舒通颗粒和云南白药气雾剂是专为消肿化瘀而研制的药物，效果非常显著。但使用这些药物前有很多注意事项，要在医生的指导下使用。
(3)食疗:多吃山楂、红糖、红萝卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物，常煮一些具有活血化瘀功效的粥，如山药粥、花生粥、薏米粥等。强调不宜吃生冷冷冻食品。
(4)中药滋补:齐丹片是缓解胸痛、理气、活血化瘀的最佳药物。也可以生吃三七，每次0.5 g，每天1 ~ 2次，放入开水中服用。
(5)中医按摩:血液最容易积聚在头部和四肢，这些部位离心脏较远。可以经常做头部、面部、脚部的保健按摩，驱散淤血。
(6)日常调养:运动是最简单有效的促进血液循环的方法，可以改善血液的高凝状态。每天锻炼半小时左右的筋骨，促进血液循环和新陈代谢，可以明显改善不适症状。血瘀体质应在心理调理中培养乐观情绪。精神愉快，气血通畅，有利于血瘀体质的改善。相反，抑郁和忧郁会加重血瘀的倾向。
(7)运动:多做有益心脏和血液的活动，如太极拳、八段锦、桩功、长寿操、内功、保健按摩手法等。，基于身体各个部位都可以活动，有助于血液循环的原理。
2.吃什么能快点？
1，黄瓜
黄瓜味甘，性寒。入胃、小肠，有清热止渴、利湿解毒之功效。黄瓜可以生吃、冷食、油炸或煲汤。生吃，生津止渴。如果想利尿消肿，最好煲汤。注意:黄瓜性寒，胃寒者少吃。
2.冬瓜
冬瓜味甘，性微寒，入肺、胃、大肠、小肠，有利尿消肿、清热止渴之功。它含有维生素B1和纤维，有助于大肠的蠕动，清除废物和毒素。冬瓜是天然的利尿消肿剂，对糖尿病人有很好的消肿作用。冬瓜利尿消水肿的作用主要在于瓜皮，所以需要连皮一起煮。
3.薏苡仁
薏仁含有薏仁油、薏仁酯、植物甾醇等多种成分。薏苡仁油可预防或减轻横纹肌收缩，对子宫有兴奋作用，其脂肪油可降低血钙和血糖，有解热、镇静、镇痛作用。薏苡仁能促进血液和水分代谢，利尿消水肿，排出体内多余水分。约伯的眼泪有两种:生的和熟的。生熟部分半平衡，速效，健脾利湿。
4.咖啡
咖啡被广泛用于消除脂肪和水肿。咖啡因能促进人体新陈代谢，增加热能消耗，加速脂肪分解。同时，咖啡因还可以加速身体的排水，对消除面部和眼部的水肿也非常有效。糖尿病患者每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡，不仅消除水肿还具有很好的减肥效果。
3、可以重要治疗
1，龙血
性味甘、咸、平，为活血化瘀之药。内服有活血化瘀、去血止痛的作用，外用有祛腐生肌、敛疮的作用。凡因血瘀、血聚引起的肿痛均可选用。如血瘀心痛可与瓜蒌、薤白、五灵脂、红花、阿莎丽、桂枝等配伍。治盗血腹痛，可与当归、红花、部落虎、生姜罐头同用。治跌打损伤、骨折、瘀血疼痛，可与苏木、续断、乳香、没药、骨碎补同用。跌打损伤最常用的中药有七厘散(血竭、乳香、没药、红花、儿茶、麝香、冰片、朱砂)等。外科常用外用，生肌散也常用。剂量为二分钟至八分钟一次口服，每日两次，为一丸或一包。吞服胶囊。外用适量就够了。龙血竭性急，不能多用。
2.当归
性味:甘、辛、温。
归经:入肝脾心经。
功效:补血养血，活血化瘀，调经止痛，润肤祛斑。内服可治疗月经不调、痛经、贫血、体虚、血虚、头痛、黄褐斑、老年斑等。外用可以改善肤质，祛斑除皱。
美容应用:当归能活血、补血、调经，使皮肤光泽红润，最适合女性平时保养。敷脸可以活血淡斑，促进皮肤新陈代谢，使皮肤水嫩有光泽。
注意:当归有促进血液循环的作用，敷在脸上有轻微的刺激性。皮肤敏感的人慎用。
3.丹参
味:苦，微温。
归经:入心经、肝经。
功效:活血化瘀，排脓，宁心安神。心脏病。胸闷、心悸、失眠、多梦、充血疼痛、黄褐斑等。外用治疗痤疮、黑斑等。
美容应用:丹参具有活血化瘀、消炎排脓的作用。外用可改善黑斑、肤色暗沉，对痤疮、疤痕也有效果。
注意:丹参敷脸时，一般与其他中药粉混合使用。轻度刺激和敏感皮肤者慎用。
3、桃仁
性味:苦、甜、平。
归经:入心、肝、大肠经。
功效:活血化瘀，润肠通便。常用于月经失调、痛经、各种淤血肿块、铁伤、面部黑斑等。
美容应用:桃仁能活血化瘀，润泽抗皱，收敛毛孔。可用于皮肤皲裂、皱纹、黄褐斑、皮肤瘙痒和酒渣鼻。
注意:桃仁对皮肤有轻微刺激，皮肤敏感者慎用。
5、桃仁
性味:苦、甜、平。
归经:入心、肝、大肠经。
功效:活血化瘀，润肠通便。常用于月经失调、痛经、各种淤血肿块、铁伤、面部黑斑等。
美容应用:桃仁能活血化瘀，润泽抗皱，收敛毛孔。可用于皮肤皲裂、皱纹、黄褐斑、皮肤瘙痒和酒渣鼻。
注意:桃仁对皮肤有轻微刺激，皮肤敏感者慎用。
6.乳香
味:辛、苦、温。
归经:入心、肝、脾。
功效:活血止痛，消肿生肌。
用途:用于胃脘痛、风湿关节痛、经行腹痛等。它用于肿胀或溃疡后不愈合的疮。它被外用来治疗疮和溃疡，并且经常与没药结合。
没药
性味:苦、平。
归经:入心、肝、脾经。
功效:活血止痛，消肿生肌。
用途:用于胃脘痛、风湿关节痛、经行腹痛等。用于治疗不愈合的疮、肿、痛、溃疡。没药、乳香研成粉末，溃疡外敷，具有消肿止痛、祛腐生肌的作用。
7.姜黄
性味:苦、辛、温。
归经:脾、肝归经。
功效:活血行气止痛，祛风除湿，解除关节疼痛。
用途:可用于胸胁疼痛、闭经腹痛、风湿性臂痛等。也可用于痈、疮、疖。
用10g桑枝、木瓜、苏木、透骨草、独活、半夏、骨碎补、泽兰、乳香、没药洗手，以活血化瘀、通络止痛、促进愈合。