怎么用稀肉汤做葫芦瓜?其效果如何?

用葫芦、瓜、灯芯、花煮瘦肉汤的做法;

材料:灯芯绒10捆,葫芦1个,姜堰柱20g,生姜2片,瘦肉300g。(3~4人)

做法:将葫芦、冬瓜用清水洗净,去皮切厚片,灯芯花、柱用清水略泡,瘦猪肉洗净切大块。在砂锅中加入2000ml清水,将食材一起放入锅中,大火烧开,再用中小火煮1小时即可入味。

功效:灯芯绒又名灯芯绒,味甘淡,有清心泻火、利尿通淋的作用;葫芦、冬瓜有清热通淋、生津止渴的功效。与养阴益气的猪肉、养阴惹味的姜堰柱一起煮成汤,具有清热降火、利尿的功效,是夏日解暑的必备佳品。

这汤又甜又好吃。适合一家人日常用餐时饮用。还能清热气,利小便。是夏季解暑降火的好汤。如果你是燥热、夏季多汗、咽干口渴、口干舌燥、食欲不振、心烦失眠,或者小便有尿急、尿痛的人,不妨试试~