产后吃什么中药减肥？产后两个月有出汗怎么办？
产后吃什么中药减肥？
中医认为，肥胖是由于脾运化失调、气虚湿滞、胃强脾弱、湿热内蕴、冲任失调、脉不和等原因所致。，导致水液膏脂代谢紊乱，水湿痰湿膏积聚。
所以平衡阴阳，调理脏腑，活血行气，疏通经络是基本的治疗方法。针灸减肥是有效的，尤其是对产后肥胖。
如果一个产后新妈妈想要健康减肥，在饮食上可能做不到，因为你要保证奶水和身体营养，只能说尽量少吃脂肪含量高的食物。如果运动，身体会因为要坐月子而虚弱，所以不太可能实现。那你可以试试中医减肥。泡茶方便简单，随时随地都可以喝，减脂效果也超级好。
1，减肥茶
山楂木易红茶
材料:山楂果3-5个，益母草1，红茶包1。
做法:将山楂果、益母草洗净，去皮切成小块。然后用500CC开水将红茶包煮至茶叶变红。加入山楂和益母草，炖五分钟。
2.陈皮吴梅普洱
材料:陈皮3-5片，乌梅1片，杭菊普洱茶袋1片。
做法:用500CC开水将茶包煮沸。待茶叶变黄后，加入洗净的陈皮、乌梅小块，炖5-7分钟。
3、山楂、陈皮、决明子
材料:决明子10克，山楂、陈皮各6克，甘草2片。
做法:全部洗净，去皮切成小块。加入500毫升热水浸泡它们。
4、荷叶泽泻饮
配料:荷叶、泽泻各6克，何首乌、丹参各3克。
做法:药材洗净后，加入500c.c开水，倒掉。
5、决明子饮料
材料:决明子6克，绿茶3克，薄荷3克，麦芽3克。
做法:用小火炒决明子，直到香味出现。冷却后加入500CC热水和其他材料一起浸泡饮用。
产后吃什么快速减肥
说起产后减肥，很多女性都是一脸苦泪！对于有心吃货的妈咪来说更是折磨。有什么边吃边减肥的方法吗？下面妈妈网百科为妈妈们列举了几种可以敞开肚子吃的瘦身食物！
1，低脂牛奶一定要得到！低脂牛奶不容易让人发胖，也容易有饱腹感。身体也补充了足够的蛋白质、钙和大量维生素B、a等营养物质，低脂牛奶中的蛋白质含量与全脂牛奶相同，也有助于控制过多脂肪的摄入。
2、瘦身时令蔬果不可辜负！蔬菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养成分，如西红柿、胡萝卜、西兰花、豌豆苗、大白菜等。
3、杂粮瘦身超赞！每天搭配适量的杂粮，如燕麦、玉米、小米、红薯、豆类等。品种有利于丰富膳食纤维，可以帮助我们排出肠道毒素。
4、低热量的肉是可以放心食用的！尽量吃有营养又能控制热量的肉类，比如鸡肉、牛肉、鱼肉。