市场上卖的橘子可以晒干吗？

首先陈皮要蒸三次，干三次。其次，老皮越老越香，至少要存放3 ~ 4年。

方法是:

1，吃完橘子把橘子皮擦干；

2.放入蒸笼，上锅蒸透；

3.然后晾干，重复两次。

三蒸三晒，果皮鲜美。把它放进一个密封的容器里，并写上日期。3 ~ 4年后，陈皮就可以诞生了。陈皮不会发霉虫媒，越老越香。

扩展数据

陈皮荷叶茶

超重的人，或者肠胃负担重的人，可以喝这种茶，达到降血脂减肥的效果。节日期间，人们频繁进食，许多人都有发胖的烦恼。每天一次，饭后30分钟(中午和晚上都可以)喝这种茶，坚持一周，可以起到很好的调节身体的作用。

荷叶有调理脾胃的功效，喝茶也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或者超市的凉茶柜台都有，价格很便宜。

干燥的荷叶要远离潮湿的地方。最好用保鲜袋，放在阴凉干燥的地方。

薏仁可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米泡茶可以清热，改善面部痘痘和皮肤粗糙暗沉。

山楂有清除脂肪，加速排除体内废物的作用。陈皮可以改善消化不良，理气健脾。除了药店或超市有售，这个季节还可以自己动手做陈皮。

材料:干荷叶一把(约10g)、干山楂20g(约15片)、薏苡仁10g、陈皮10g、冰糖、清水700ml(此为一人份，孕妇禁用)。

练习:

1.将干荷叶、干山楂、薏苡仁、陈皮洗净，捞出放入锅中。

2.将700毫升水倒入锅中。大火烧开后，转中火继续煮5分钟。

3.将冰糖放入锅中，放一个筛子在一边，将煮好的茶叶倒入锅中，搅拌至冰糖融化。

参考资料陈皮_百度百科