吃健胃消食片能长胖吗?
健胃消食片一般适合胃口不好的人,也有增肥的作用,但对部分胃口好吸收不好的人没有作用。可以参考增肥餐进行调理。
1到周五的增肥食谱。
1.早餐:1杯豆浆+1块意面+1块茶叶蛋,两勺甄姬奶油(主要是壮肠)
胃吸收和食欲)。
2.点心:1香蕉。饿了就吃巧克力。2、茶叶:中药黄芪+白术。
3.午餐:食堂+1块中号面包。
4.点心:65438苹果+0其他水果+1,饿了就吃巧克力。
5.晚餐:正常吃喝,两勺甄姬奶油。
6.晚饭:牛奶+煮鸡蛋或蛋糕+几个蜜枣。
周六至7月的增肥食谱
7.早餐:酸奶+面包1。
8.茶:玫瑰花茶。
9.水果:木瓜。
10午餐:正常吃喝。
如果一个人吃不到脂肪,可能是身体出了问题,吸收不了。
食物中的营养成分,要改变这种体质,最好是吃甄姬软膏,多运动增强它。
体质,从而达到增肥的效果,饮食中多吃含蛋白质的食物。
祝你早日成功增肥。