橄榄油真的能减肥吗？

一提到橄榄油，人们就会想到烹饪。其实橄榄油还有很多其他不为人知的用途，比如护发、眼部保湿、面膜、防晒等等。你想马上知道吗？让我们来看看橄榄油的这些奇特用途，相信你会刮目相看。

了解橄榄油

橄榄油是从橄榄果实中榨出的淡黄色透明液体。它曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K和F，这些都是容易被皮肤吸收的脂溶性维生素。特别是每100 g橄榄油中维生素E的含量为8 mg，是所有植物中最高的。

橄榄油的不同用途分析

橄榄油除了用于烹饪，其实还有很多其他功能。我们来看看它的不同用途和具体用法吧！

用途:滋润皮肤。

使用方法:涂于面部，先用温水洗净脸上的油渍，用干毛巾轻轻擦去水分，然后用棉花蘸橄榄油，涂于整个面部。10-15分钟后，用热毛巾敷，最后用干毛巾轻轻擦拭。滋润身体。洗完澡后，在一杯水中加入一些橄榄油，混合均匀，在身体的每个部位喷几次，然后适当按摩，可以让皮肤更光滑。

用途:去皱

用法:眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或眼周细纹，可以用两滴橄榄油和少许芦荟胶混合均匀后涂在细纹处。一涂就吸收了，不会马上看到纹路(出门不用洗掉就可以直接上妆)；妊娠纹，用一勺橄榄油在妊娠纹处摩擦，轻轻按摩，长时间坚持，可以去除妊娠纹或者让妊娠纹变浅。

用途:护发

用法:首先将一个蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状。洗完头发后，涂在头发上，静置20-30分钟，再洗。你的头发会变得更亮更有弹性。

用法:卸妆。

使用方法:上妆，在基础化妆品中滴入1-2滴橄榄油，均匀涂抹于面部，肌肤立刻变得明亮生动；卸妆。在化妆棉上滴两滴橄榄油卸妆。可以去除顽固的彩妆，包括标榜防水的化妆品。

用途:唇部润滑

使用方法:晚上睡觉前用热毛巾敷嘴唇，然后用蘸了橄榄油的化妆棉盖住嘴唇。第二天，看起来粉嫩动人。尤其是每天涂口红的人，更需要保养嘴唇。

用途:减肥

用法:橄榄油含有维生素E，容易被皮肤吸收，从而有助于保持女性的身体美。既能帮助消化，又能防止便秘，所以减肥效果显著。记得每天早餐前空腹喝两勺橄榄油。减肥的效果非常理想。

用途:足部保护

用法:据说这是专业模特保护脚的“秘方”:给脚贴膜。将海盐和橄榄油以2: 1的比例混合，充分按摩双脚，然后用毛巾擦干；按摩你的脚。在凡士林中加入几滴橄榄油，混合后按摩双脚。

盘进法

观点:优质超纯橄榄油清澈黄绿色，颜色越深越好。

气味:有优雅的水果味，最好是杏仁味。

口感:口感顺滑，偶尔有橄榄果的即时涩味。