肝火旺盛,血热怎么办?
所谓“上火”,按照中医的说法是指内生之火,主要是阴阳过盛的表现,其中常见的火主要是心肝过盛。
心火的主要表现有:心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等。心脏在中医五行中属于火,掌管血液循环。心火上升会导致口腔疾病。
心火的预防主要是保持良好的心态和适度的寒温。多吃水果蔬菜,少吃辛辣食物,戒酒,多运动。孩子要多喝水,最好是温水。
心火:有虚和实两种。虚火表现为低烧、盗汗、心烦、口干等。实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。莲子30克(不含莲子心),栀子15克(用纱布包裹),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
肺火:干咳少痰或无痰,质黏,潮热盗汗,手足发热,失眠,舌红。猪肝1对,菊花30g(包纱布),* * *煮至肝熟,再吃肝喝汤。
胃火:有虚和实两种。虚火表现为轻咳、食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹部不适,口干口苦,大便干结。石膏粉30克,粳米、绿豆适量,先将石膏加水煎煮,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥。
肝火:表现为头痛、头晕、
1.红豆粥:红豆50克,粳米100克。先把赤小豆煮熟,再把糯米煮成粥。服用时加少许红糖,每日早晚各服两次,有降火的作用。
2.灯心草柿子汤:灯心草6克,柿子2个,水300毫升。将水煮沸至100 ml,加入适量白糖,温服,每日两次吃柿子。本方具有清心泻火、清热利尿的功效。
肝火主要表现为急躁易怒,头痛头晕,目赤耳鸣,面红耳赤,口苦咽干。急躁会导致肝火上升,所以肝火过旺就会导致急躁易怒。
预防肝火的关键是控制愤怒,同时注意休息,防止过度疲劳,因为身体疲劳会使人情绪不稳定,容易烦躁。食疗可以选择菊花10g,加白开水代替茶水,加少许冰糖,有清肝明目的作用。平时少吃辛辣食物,不要过度劳累,禁酒。
教你12种清热解毒的秘方。
该类药物具有清热解毒、凉血泻热的作用,主要用于热质和内热证。
1,玄参
玄参为玄参科玄参和玄参的根,含有玄参苷和环烯醚萜苷。还含有挥发油、生物碱等。药理实验表明,玄参的水提物、醇提物和水煎液具有降血压作用;玄参还有扩张血管、强心的作用;玄参属植物的多种入侵因子具有解表和抗惊厥作用。
中医认为,其性寒,味甘、苦,具有滋阴降火、凉血解毒的作用,适用于发热、烦渴、斑疹、骨蒸劳、夜间失眠、自汗盗汗、伤津、便秘、咽痛等症。
用量:6-12g;但大便溏薄、痰湿过多者不宜使用。
2.决明子
决明子为豆科决明属植物决明或决明的种子,含有蒽酯、蒽醌苷、决明和维生素a,药理试验证明决明具有降低血压和血清胆固醇的作用。具有抗各种致病菌和软便腹泻的作用。
中医认为其性微寒,味甘、苦,具有清肝明目、利湿通便的作用,适用于肝火或肝经风热引起的目赤涩痛、羞明流泪。此外,对高血压、肝炎、肝硬化腹水、习惯性便秘也有疗效。
用量:3-9g,捣碎煎服。
3.地骨皮
枸杞皮是茄科植物枸杞的根皮,含有肉桂酸、多种酚类、甜菜碱和亚油酸等。地骨皮具有明显的解热作用,其煎剂可降血糖、降低血清胆固醇、抗脂肪肝,其浸剂可显著降低动物血压。
中医认为其性寒,味甘、淡,具有凉血、解表、泻肺热的作用,适用于劳累盗汗、潮热、肺热咳喘、吐血、鼻衄、痈肿恶疮、肺结核、血热高血压。
用量:一般3-9克。
4.芦苇根
芦根是禾本科芦苇的地下茎,含有薏苡仁、天冬酰胺等。
中医认为其性寒,味甘,具有清热生津、除烦止呕、利水渗湿之功,适用于治疗发热伤津、除烦口渴、胃热呕吐、膈呛、恶心、肺热咳嗽、肺痈等症。
用量:干性人群9-30g;鲜15-40克。
5.连翘
连翘是木犀科植物连翘的果实,含有挥发油、连翘酚、黄酮苷、生物碱等。药理实验表明,连翘具有广谱抗菌作用,连翘酚可能是其主要抗菌成分;连翘还具有抗炎、止吐、利尿和强心作用;黄酮苷能增强毛细血管的密度,所以能止血毛细血管破裂和皮下出血引起的出血。
中医认为其性微寒,味苦,有清热解毒、散结消肿之功,适用于温热、丹毒、斑疹、痈肿、过敏性紫癜。
用量:一般6-9克。
6.牡丹皮
牡丹皮为毛茛科牡丹的根皮,含有丹皮酚、丹皮酚苷、挥发油和植物甾醇。药理试验表明,牡丹皮具有降低血压的作用。具有镇痛、镇静、抗炎和解热的作用;对多种致病菌有很强的抑制作用。
中医认为其性凉,味苦、辛,具有清热凉血、活血化瘀的作用,适用于热、瘀、斑疹、惊痛、呕血、痈、跌打损伤等症。
用量:5-9克,但脾胃虚寒腹泻者禁用。