角质层太薄，皮肤过敏。我该怎么办？

传统抑制皮肤过敏方法的缺点:1。仪器疗法:违背皮肤新陈代谢的自然规律，强行消除皮肤过敏，对角质层造成损伤，甚至有角质层萎缩的可能，容易出现色素沉着和复发。2.外用化妆品:只能从皮肤表层改善皮肤过敏症状，靶点单一，治标不治本。有些外用产品可能含有刺激性成分、激素和有害化学成分，直接接触会伤害皮肤。3.中药治疗:是三分毒，中药功效多样，有效活性成分无法准确界定，有些中药成分还会引起过敏。4.外用激素软膏:能在短时间内迅速缓解症状，但这种药副作用大，依赖性更强，而且症状会复发，皮肤也更敏感。1.洗面奶留在脸上的时间不要超过两分钟。2.千万不要一直换护肤。(我以前买过很多别人觉得不错的牌子，但是根本不适合我。)喜欢薇姿，现在用护肤春天的产品。经过敏感测试，我完全不用担心过敏，而且还能提高皮肤的耐受力。3.还不如去美容院做面膜，更有针对性。之前买过很多面膜，但是皮肤不但没有好转反而过敏。从医学角度来说，皮肤过敏主要是指皮肤受到各种化妆品、化学物质、花粉、某些食物、污染空气等刺激时出现的红、痒、脱皮、过敏性皮炎等异常现象。敏感肌肤可以说是一种不稳定的肌肤，是一种时刻处于高度戒备状态的肌肤。应特别注意其护理。皮肤过敏的原因皮肤过敏的原因包括内因和外因两个方面:内因是过敏体质，在皮肤过敏的发病中起主导作用。早期彻底脱敏是治疗皮肤过敏和防止复发的关键。还有很多外部因素。包括饮食、吸入剂、气候、接触过敏原等等。其中，海鲜、蛋白质、辛辣食物、酒、吸入的花粉、尘螨、寒冷的天气、接触化学物质、肥皂和洗涤剂是皮肤过敏最常见的原因。由于如此复杂的原因，皮肤过敏往往因为多种致病因素和诱发因素交织而反复发生。1，远离过敏原。因为过敏症状会一直存在，不可能根治。只能随时做好预防措施，避免接触可能引起过敏的过敏原。2.明确自己使用的护肤品及其用法。避免使用疗效强、活性过大、可能刺激皮肤的物质。过度和不当使用强力清洁产品会破坏皮肤表面的天然保护组织；过于活跃，会加速血液循环的化妆品也会刺激皮肤，造成伤害。不要用药皂之类的皂基乳液洗脸，因为表面活性剂是分解角质的高手，要尽量避免。最好用乳液或者无皂香皂，调节酸碱度，适应皮肤。磨砂膏和去角质剂等产品应与他人保持一定距离。采用简单的清洁、清爽和保湿程序。3.注意防晒产品的使用。敏感皮肤皮层薄，对紫外线没有防御能力，容易衰老。所以擦了基础护肤品作为隔离后再用防晒霜比较好，但是防晒产品的成分也是容易引起刺激的因素之一，所以最好不要直接涂在皮肤表面。最近有厂家推出化学成分和物理成分较少的防晒产品，对皮肤的刺激相对较小。同时避免过度暴晒，因为紫外线的穿透力特别强，经常暴晒会让皮肤变薄，更容易受到刺激。4.慎用化妆品。对于皮肤敏感的人来说，最好不要随便更换用过的化妆品。如果要用新化妆品，先做皮试。方法是将化妆品涂抹在手腕内侧娇嫩的皮肤上，放置一个晚上或2-3天，观察其反应。如果有异常反应，如炎症、发红和皮疹，必须避免使用化妆品。5.皮肤“敏感”的人，平时要用温水洗皮肤。春季花粉飞扬的地区，应尽量减少外出，避免引起花粉皮炎。早晚可以使用保湿霜，保持皮肤湿润，防止皮肤干燥脱皮。6.在饮食上，多吃新鲜水果蔬菜，均衡饮食。最好包括大量富含维生素C的水果蔬菜和任何含有维生素b的食物，多喝干净的水，除了各种好处，还可以滋润体内的皮肤。平时做一些营养面膜，比如黄瓜汁面膜，丝瓜汁面膜，蛋清蜂蜜面膜等。，才能逐渐改善皮肤状况，获得皮肤健美。7、随身衣物要冲洗干净，衣物毛巾中残留的洗涤剂可能会刺激皮肤。8、睡眠有美容作用，每天八小时的充分睡眠，任何护肤品都无法替代。9、运动可以改善血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。皮肤过敏的原因包括内因和外因:内因是过敏体质，在皮肤过敏的发病中起主导作用。早期彻底脱敏是治疗皮肤过敏和防止复发的关键。还有很多外部因素。包括饮食、吸入剂、气候、接触过敏原等等。其中，海鲜、蛋白质、辛辣食物、酒、吸入的花粉、尘螨、寒冷的天气、接触化学物质、肥皂和洗涤剂是皮肤过敏最常见的原因。由于如此复杂的原因，皮肤过敏往往因为多种致病因素和诱发因素交织而反复发生。1，远离过敏原。因为过敏症状会一直存在，不可能根治。只能随时做好预防措施，避免接触可能引起过敏的过敏原。2.明确自己使用的护肤品及其用法。避免使用疗效强、活性过大、可能刺激皮肤的物质。过度和不当使用强力清洁产品会破坏皮肤表面的天然保护组织；过于活跃，会加速血液循环的化妆品也会刺激皮肤，造成伤害。不要用药皂之类的皂基乳液洗脸，因为表面活性剂是分解角质的高手，要尽量避免。最好用乳液或者无皂香皂，调节酸碱度，适应皮肤。磨砂膏和去角质剂等产品应与他人保持一定距离。采用简单的清洁、清爽和保湿程序。3.注意防晒产品的使用。敏感皮肤皮层薄，对紫外线没有防御能力，容易衰老。所以擦了基础护肤品作为隔离后再用防晒霜比较好，但是防晒产品的成分也是容易引起刺激的因素之一，所以最好不要直接涂在皮肤表面。最近有厂家推出化学成分和物理成分较少的防晒产品，对皮肤的刺激相对较小。同时避免过度暴晒，因为紫外线的穿透力特别强，经常暴晒会让皮肤变薄，更容易受到刺激。4.慎用化妆品。对于皮肤敏感的人来说，最好不要随便更换用过的化妆品。如果要用新化妆品，先做皮试。方法是将化妆品涂抹在手腕内侧娇嫩的皮肤上，放置一个晚上或2-3天，观察其反应。如果有异常反应，如炎症、发红和皮疹，必须避免使用化妆品。5.皮肤“敏感”的人，平时要用温水洗皮肤。春季花粉飞扬的地区，应尽量减少外出，避免引起花粉皮炎。早晚可以使用保湿霜，保持皮肤湿润，防止皮肤干燥脱皮。6.在饮食上，多吃新鲜水果蔬菜，均衡饮食。最好包括大量富含维生素C的水果蔬菜和任何含有维生素b的食物，多喝干净的水，除了各种好处，还可以滋润体内的皮肤。平时一些营养面膜都是自己做的，比如黄瓜汁面膜，丝瓜汁面膜，蛋清蜂蜜面膜等。，才能逐渐改善皮肤状况，获得皮肤健美。