什么味道的芳香疗法或其他东西能帮助你入睡？
用法:在棉球上滴2滴薰衣草精油，放在枕头里，让你笑着入睡。(注:淡淡的薰衣草味有助于睡眠，但浓烈的薰衣草味有提神的作用。薰衣草和马郁兰的组合(薰衣草:马郁兰=4:1)可以增强镇静效果，为重度失眠患者提供更好的帮助。
雪莲:平衡荷尔蒙，使人愉快，调节月经周期，提高性欲；
天竺葵:缓解压力，恢复心理平衡，促进血液循环，改善更年期问题；
桂花:能消除抑郁，调节舒缓副交感神经，有利于伤口消肿；
紫罗兰:益肾、助肝，增强排毒功能，改善各种偏头痛；
康乃馨:芳香宜人，营造浪漫气氛，平衡情绪，放松精神；
檀香:提神、镇静、紧张、焦虑，有助于思考和决策；
郁金香:能调节心脏功能和平衡血压，维持正常消化，防止早衰；
迷迭香:消除疲劳，使人精力充沛，抗风湿，利尿；
桉树:提神、醒脑、促进精神集中、抗寒、预防流行性感冒；
森林:激发细胞再生能力，增加皮肤弹性；
薰衣草:能净化和安抚心灵，有很好的镇静作用，降血压，止痛，治疗失眠和外伤；
玫瑰:提振精神爱人，使你快乐，调节月经周期，提高性欲；
海风:海蓝、玫瑰等海洋藻类植物和海洋岩石的集合，带来海洋气息；
夜来香:营造浪漫气氛，促进情欲，去除异味，抑制细菌生长；
茉莉:是重度抑郁症中最有效的药方，可以淡化妊娠纹和疤痕，促进壮阳。
姜花:对卵巢和子宫调节放松情绪，消除压力很有帮助；
柠檬:累了换个心情，提神醒脑，头脑清醒；
金银花:平衡皮脂和水分分泌，排泄水分；
橙色:改善皮肤缺水，收缩毛发，使人心情开朗，加强与人交流的欲望；
丘比特:浪漫的兴趣，恢复和增强活力，和谐，催情和愉快的心情；
洋甘菊:调理敏感皮肤、晒伤、烫伤，治疗皮炎、温疹、痤疮；
杜松:排毒，减肥，改善蜂窝组织炎和水肿。具有刺激、消除杂念、壮阳的作用；
薄荷:清爽芳香，是缓解感冒、头痛、腰酸背痛的最佳精油；
水仙:睡眠好，益肺，平衡情绪，缓解压力，激活细胞，促进再生；
百合:清热除烦，润肺止咳，安神；
百里香:刺激白细胞的产生，帮助身体抵抗疾病；
乳香:抗抑郁，强生殖器，松肉清肺；
宜兰:平衡激素，调节生殖系统；
佛手钳:用于皮肤紧张，如湿疹、痤疮、疥疮；
丁香:增加皮肤弹性，淡化妊娠纹和疤痕；
勿忘我:开朗，平衡，和谐，浪漫，清醒，调整身心，排除杂念；
桃子:温暖情绪，振奋人心，催情，解决倦怠和活力不足，赋予活力；
娇丽姿清香:抗抑郁、镇静、缓解长期焦虑和压力、舒缓、改善失眠、神经痛等；
香茅:能提神醒脑，消除抑郁，振奋情绪，缓解风湿性头痛，增强身体活力；
罗勒:调节神经对治疗偏头痛和肌肉疼痛有效，能集中精力，提神醒脑，消除疲劳；