鱼鳞的功效和作用

5补钙鱼鳞中含有大量的钙，食用后可以起到补钙的作用，但这种吃法最好是煮鱼鳞汤和鱼鳞冻。钙溶解更多，被人体吸收更好，适合青春期和老年人，可以促进生长，预防骨质疏松。

6增强免疫力蛋白质是最丰富的鱼鳞蛋白质，食用后会分解成氨基酸，给予人体自身的蛋白质，强身健体，增强免疫力。

药用鱼鳞也是一种中草药，能滋补肝肾，健脾润燥，益气养血，祛风活络。主要肝肾阴虚，脾胃虚弱，血虚，血虚风，风燥，皮肤失养等。