吉利粉一天喝几勺？

正常的阿胶粉每天用5-10g温开水冲服，然后用50度左右的温开水冲服约100ml。也可以根据个人喜好加入牛奶、果汁、蜂蜜水、汤等食用。？

预防和缓解老年人骨质疏松症，每次服用4-9g，保持1-3个月；

滋润皮肤，使皮肤红润细腻有光泽:每次5-6克，3-6个月；

长期使用:每天不超过12克，可增强免疫力，提高记忆力，缓解学习紧张。

1，阿胶一般用量为3-9克，可根据个人体质加减，最多不超过12克。

2、阿胶一次吃多了，会胀气，拉肚子，上火，便秘。尤其是腹泻、上火、消化不良者慎用。

3、阿胶一般融化服用，建议饭后30分钟服用。阿胶是一种粘稠度较高的胶药，应加水或黄酒加热溶解，或煎液口服。

胶粉可以直接冲走。阿胶具有抗贫血、促进和保护骨髓造血系统造血功能、降血压和扩张血管、提高免疫力、促进钙吸收、预防骨质疏松、抗疲劳、耐缺氧、耐寒、抗辐射损伤、增强记忆力等作用。

用水直接服用的方法:倒入80℃-90℃的热水，将吉利丁粉倒入热水中，自然溶解3-5分钟，然后搅拌均匀。如果先用热水搅拌或洗涤吉利丁粉，由于是纯明胶，容易结块，降低其溶解性。

一天两次，一次一袋。一次取一袋倒入杯中，加一勺糖或纯蜂蜜用煮沸的牛奶溶解；或者一次取一袋倒入杯中，加入一勺糖或纯蜂蜜，加入20克婴儿奶粉，用沸腾的热量溶解。

阿胶糕在补气血、滋阴生津、美容美肤、延缓衰老、延年益寿等方面有着不可比拟的实际功效。早中晚各服一次很正常，秋冬更强，可以减少夏季的需求。每天晚上吃一次就好了。