经期吃螃蟹会怎么样？
1，经期吃螃蟹会怎么样？
螃蟹属于寒性食物，女性不能多吃，尤其是经期。经期吃螃蟹的危害主要包括以下几个方面:
女性经期身体抵抗力会下降，吃螃蟹会加重体寒现象。
经期吃螃蟹容易造成气滞血瘀，难以清理经血，增加月经量，延长经期。
月经期间，子宫内膜脱落，会形成伤口。吃螃蟹更容易引起子宫受刺激，引起宫寒，引起或加重痛经。
严重时经血会回流盆腔，造成输卵管堵塞、盆腔炎等危害，甚至有不孕的风险。
2.经期吃螃蟹怎么办？
经期吃螃蟹容易诱发子宫收缩，导致痛经。如果痛经比较严重，可以喝一些红糖姜茶帮助缓解症状，或者吃一些活血暖宫的食物促进血液循环。
3.如何吃螃蟹更健康
吃螃蟹的时候一定要把腮、胃、蟹心去掉，清洗干净，蟹肉完全煮熟再吃。
吃的时候可以加点黄酒，比如姜末或者紫苏叶。黄酒富含脂类和氨基酸。用黄酒拌螃蟹，可以去除腥味，增加蟹肉的鲜味，有助于抑制螃蟹的寒性，活血开窍。紫苏、生姜能解毒蟹毒，减少蟹肉的寒凉。
4.哪些人不应该吃螃蟹？
脾胃虚寒的人，体质偏寒或宫寒的女性，吃螃蟹容易导致体寒加重，食用过量还会引起腹泻、腹痛等不适。
孕期和哺乳期的女性不宜吃螃蟹。怀孕期间吃螃蟹，容易导致气血下行，造成胎滑流产。孕妇在怀孕前四个月一定不能吃螃蟹，尤其是蟹脚。哺乳期吃螃蟹容易导致宝宝皮肤过敏，或者出现腹泻、湿疹等症状，严重的会引起宝宝免疫系统疾病。
身体过敏的女性不宜吃螃蟹，因为螃蟹是高度过敏的食物。对于身体过敏的人来说，吃螃蟹会诱发过敏反应，引发皮疹、哮喘等。，甚至引起过敏性休克。
5.经期不宜吃的食物有哪些？
经期不宜吃生冷食物，如冰镇饮料、螺蛳、海带、梨、竹笋等；酸味食物，如酸梅、未成熟的酸味水果；辛辣食物，如油炸食品、辣椒、胡椒、芥末等。，如果吃多了，容易导致体寒、血瘀等现象，加重痛经症状。
6.月经期间应该多吃什么？
很多女性在经期容易出现面色苍白，并伴有头晕、心悸、乏力、经血淡稀等不适，多为气血两虚所致，所以女性朋友在经期要多吃补气养血的食物，如黑豆、桂圆、胡萝卜、黑木耳、枸杞子、乌鸡等。多喝生姜红糖水，可以平衡体内血液循环，促进血液流动。
7.月经期间吃什么水果好？
1.具有缓解痛经作用的水果:枣、苹果、葡萄、梨、番茄、桃、樱桃。
痛经发生在月经期及其前后，小腹或腰部疼痛，甚至腰骶部疼痛。每次随月经周期发生，严重者可伴有恶心呕吐、冷汗淋漓、手脚冰凉，甚至晕厥，对工作和生活都会产生影响。枣、苹果等水果富含维生素C、易被人体吸收的葡萄糖以及丰富的钙、钾、磷、铁等矿物质。女性在经期食用上述水果后，可有效合成和分泌一种止痛物质，适当缓解女性痛经症状。
2、调整经期提前或延后，改善内分泌失调的水果:桂圆、莲子、核桃、红枣。
月经不调主要体现在月经期和月经量的变化，是女性疾病最常见的月经反应。不难看出这类女性在经期吃什么水果。以上水果为中药原料，富含胡萝卜素和维生素E，自古以来用于女性月经不调。有很强的安神助眠作用，对神经衰弱、经期烦躁等症状有显著效果。
3.具有补血作用的水果:红枣、荔枝、樱桃、葡萄、核桃、甘蔗。
枣、荔枝等水果含有丰富的铁、维生素和氨基酸。是制造血红蛋白的基本微量元素，容易被人体消化吸收。如果经常食用，可以缓解经血过多引起的贫血和体虚。
4、保养护肤水果:草莓、苹果。
在女性经期最容易衰老的时候，防止皮肤衰老至关重要。想护肤的女性经期吃什么水果？草莓和西红柿富含维生素C、E、叶酸和微量元素。所含的氨基酸能帮助人体产生激素，抑制毛细血管收缩，减缓衰老。猕猴桃等水果含有丰富的抗氧化维生素，可以滋养经期肌肤。