帕金森四肢僵硬，行走困难怎么办？

首先是健康的心态，还有中医调理身体，然后进行科学的放松训练，训练帕金森病的肌肉僵硬度。放松训练意在放松肌肉，减少运动带来的酸痛等不适。肌肉僵硬是影响帕金森病的主要因素之一。肌肉僵硬往往会导致起步困难、前进步态等状况，还容易摔倒，威胁健康安全。

1.无论采取什么姿势，开始训练前都要调整好呼吸均匀，身体要做好充分准备。

2.如果身体条件不好，训练方法可以从被动训练开始，等你更熟练了再转向主动训练。

3.培训活动从小范围开始，逐步扩大到整个范围。动作尽量慢，转弯的时候要有节奏。

4、在训练过程中，要注意保持呼吸顺畅，千万不要憋气。很多人刚开始练的时候容易憋气，这是不利的。