中医预防
享受真正的自然生活1周前
新冠肺炎变异的Delta病毒株在中国持续传播，中国(不含港澳台)高危地区数量已扩散至159。
令人担忧的是，这次疫情的确诊病例中，很多人都注射了新冠肺炎疫苗，但他们仍然受到感染。目前，在预防新冠肺炎这个人类最大的问题上，我国中医药的独特优势不应该被埋没，而应该补上疫苗预防的短板。
幸运的是，成都迈出了阻止新冠肺炎变异Delta病毒的关键一步，为中医药文化的回归、传承乃至造福更多人注入了久违的活力。
8月2日，在成都火车东站，成都市成华区中医院的医护人员，顶着烈日，免费发放预防新冠肺炎的中药大锅汤，赠送中药香包和防疫宣传册，讲解防疫知识。很多乘客在服用了中药预防汤剂后，都对医护人员竖起了大拇指。“中药是我们国家的国粹，出门喝一杯中药汤剂我就更有安全感了！”“这么热的天，医护人员还在给我们分发汤。感觉很温暖很感动！”
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成华区中医院副院长夏说，这两个铁皮桶中药汤剂看起来不起眼，但却能预防新冠肺炎。“我们的大锅汤是根据四川省中医药管理局《新冠肺炎中医药预防建议书》制作的，主要针对普通人群的预防。汤里含有芦根、金银花、荷叶、牛蒡、薄荷、炒白术、藿香等药材，能起到清热解毒的作用，能有效提高人体免疫力，从而防止新冠肺炎的入侵。"
Delta株有威胁，成都的做法全国首创，需要大力提倡！在车站、机场、商场等人员密集场所提供大锅汤，无疑是疫情防控中的一项全新举措。这些措施有必要在全国推广。
另据了解，中国多个省份根据当地气候等特点，提出了各自的中药预防药方和建议。
——四川省发布新冠肺炎中医预防提案。
为充分发挥中医药在新冠肺炎防控中的预防作用，结合四川季节变化和新冠肺炎疫情防控现状，7月28日 四川省中医药管理局组织专家在《四川省新型冠状病毒中医药防控技术指南(第6版)》的基础上，对中医药防控相关内容进行了修订，并发布了《四川省新冠肺炎中医药防控建议》。
要求全省各级卫生行政部门、中医药主管部门和各级医疗卫生机构按照新冠肺炎疫情防控要求，将中医药纳入“四早”，结合“四个全覆盖”和重点人群分类管理的要求，积极开展中医药“六进”活动，依据《四川省新冠肺炎中医药预防建议书》，为群众提供“大锅汤”等中医药预防服务。对铁路、公路、民航、港口、医疗卫生、进口冷链等行业系统，通过宣传推广、主动配送、预约定制等方式，提供“大锅汤”、中药香囊等中医药预防服务。要对回国人员、移民等在国内被隔离的人群，对封闭区、封闭控制区、风险区周边地区的人群进行治疗，使中药预防汤剂“服下一切”，“愿服下一切”。
一、关于预防处方的建议
(A)普通大众
主要成分:芦根30g金银花10g荷叶10g牛蒡10g薄荷10g(下)炒苍术10g藿香10g(下)。
煎药方法:将药物用冷水浸泡30分钟后，将非后置药物煎煮5分钟，然后加入药物。烧开后用小火煮5分钟，连续煮两次。将煎好的药液混合均匀约450ml，每次约150ml，每日三次，每日一剂。
(2)弱者
主要成分:黄芪15g防风10g金银花10g荷叶10g薄荷10g(下)藿香10g(下)炒白术10g。
煎药方法:将药物用冷水浸泡30分钟后，将非后置药物煎煮5分钟，然后加入药物。烧开后用小火煮5分钟，连续煮两次。将煎好的药液混合均匀约450ml，每次约150ml，每日三次，每日一剂。
(3)儿童预防
主要成分:金银花5g菊花5g薄荷5g芦根10g藿香5g(下)炒白术5g。
煎制方法:将药材用冷水浸泡30分钟，再将非后药材煎5分钟，再加入药材，煎至香味浓郁后服用，不可过煮。每日一剂，根据年龄每剂50 ~ 100 ml。
推荐中成药:抗病毒颗粒、小儿赤翘颗粒。
以上预防方，可按比例加大剂量，煮成大锅汤，按年龄服用。
第二，对家庭保护的建议
(1)新鲜空气
1.熏蒸处方:艾叶10g石菖蒲10g连翘10g金银花10g薄荷15g。
用法:加水1000ml，浸泡10分钟，小火煨30分钟，药液浓缩150ml。使用时，在室内进行，将熏蒸处方药液加入干净的家用空气加湿器中，用电熏蒸或在锅内连续蒸熏挥发，每天1-2次。
2.香囊配方:藿香10g薄荷10g山奈10g苍术10g。
用法:* *研成细粉，装入布袋中，挂于室内，或随身佩戴，有芳香洁身、排毒防疫的功效。不建议孕妇和有过敏性疾病(如哮喘和鼻炎)的人使用。
(2)合理膳食
饮食煮熟，营养均衡，可以吃一些药食同源的食物，如萝卜、芦笋、山药、蒲公英、藿香、菊花、荷叶等。记住不要吃野味。
(3)合理锻炼
适量运动，可以学习使用传统的保健强身方法，如太极拳、五禽戏、八段锦等。，并根据个人情况选择适合自己的运动方式。
(4)调节情绪。
保持精神在里面，不要慌张，放松，放松，再放松，不要担心休息。
(5)穴位保健
经常艾灸按摩足三里、气海、关元等重要保健穴位，可以增强人体正气，达到预防疾病的目的。
(6)有规律的生活。
作息规律，保证充足睡眠。适应气候变化，及时调整衣物和室内温度，注意防寒保暖。如果出汗，及时洗热水澡，换衣服。尽量避开人群聚集的地方。
——郑州开出中医预防药方。
8月2日，郑州市新冠肺炎中医专家技术指导组根据河南省卫健委公布的《新冠肺炎中医预防方案》拟定了中医预防处方。具体处方如下:
(1)成人用药
生黄芪10克、苍术10克、白术10克、防风6克、藿香10克、生薏苡仁15克、茯苓10克、金银花15克、连翘10克。
每日一次，水煎服，早晚两次，饭后温服一小时左右，每次200毫升，连服4 ~ 5天。孕妇慎用。
(2)儿童用药
藿香6克，生薏苡仁10克，苍术3克，金银花6克，贯众3克，神曲10克，陈皮3克，槟榔6克。
每日一付，水煎100-150 ml，每日三次，加糖或蜂蜜等调料。一岁以下儿童酌情减量。或者服用免煎颗粒，每天两次，连续服用4-5天。
——湖南省中医第一附属医院专家组推荐的中药方剂
65438号处方+0:预防性用药。
适应人群:易感人群(体质虚弱)和高危人群(包括一线医护人员和有接触史的人群)
功效:调和营卫，益气固表。
药物组成:黄芪15g桂枝3g白芍10g苍术6g防风10g葛根15g干姜3g甘草10g大枣10g金银花15g。
煎服方法:每日1剂，水煎服，分两次服，早晚各1次，连用3天。
当时感冒的2号药方:轻症治疗
适合人群:密切接触者，有时发热，或不发热，或寒热不明显，或伴有干咳、乏力等症状者。
功效:祛风、清热、解毒。
药物组成:金银花30g连翘65438+桑叶65438+菊花65438+桔梗65438+牛蒡子65438+竹叶5g芦根30g薄荷3g甘草10g。
煎服方法:1、2日，1 ~ 2剂可分3 ~ 4次水服，以后视病情好转情况，每日服1剂2次。
史航感冒3号方:中重度治疗
适宜人群:疾病晚期，体温≥ 38.5℃，或有恶寒、身痛、无汗，或有咳嗽、咳痰等症状者。
功效:解表解表，祛湿化痰。
药物组成:炙麻黄10g杏仁10g白术10g苍术10g石膏30g防风10g贯众10g甘草10g。
煎服方法:1、2日，1 ~ 2剂可分3 ~ 4次水服，以后视病情好转情况，每日服1剂2次。
注意事项:请在医生指导下服用；慢性病患者及妇女经期、产后慎用，孕妇禁用；预防感冒的中药不宜长期服用；如果服药期间或服药后感到不适，应立即停药，并及时就医；对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质者慎用；不要相信所谓的秘方、偏方、药方。
中医在中国传承了几千年，是一套独立于西医的医学理论体系。自去年武汉疫情爆发以来，在预防、确诊患者治疗、出院后康复等方面发挥了独特作用。四川省以红头文件的形式将“大锅汤”推广到街头，让中医预防填补疫苗预防的不足，真正发挥作用。这种做法呼吁全国推广！